"Pomaranče okrepijo naše čustveno telo, ki podpira običajni občutek veselja, dobrega počutja in živahnosti", pravi Tai Yong Kim, znana igralka in zvočnik. Ampak to je vse besedilo, tako da se obrnemo na medicinske raziskave in ugotovimo, kaj pomaranče pravijo znanstveniki.
Komplet prve pomoči
Prvič, ti sočni pomarančni plodovi pomagajo preprečiti razvoj raka. Dokazano je, da agrumi vsebujejo snovi, ki niso koristne samo pri preprečevanju, temveč tudi zavirajo razvoj tumorjev. Zlasti so učinkoviti v boju proti raku jeter, kože, pljuč, prsnega koša, želodca in debelega črevesa. In, seveda, vsi vedo, da je v oranžnem olju veliko vitaminov, zlasti vitamin C , ki ščiti naše celice pred učinki prostih radikalov. Pomaranče so koristne za izgubo teže, so pogosto vključene v različne prehrane kot vir podpornih snovi v težkem obdobju izgube teže.
Če redno pijete pomarančni sok, lahko resno zmanjšate tveganje za ledvične kamne. Vendar je bolje držati zmernih odmerkov, ker lahko visoka vsebnost kisline poškoduje zobno emajl, kadar pogosto uporabljate sveže.
Na splošno je uporaba pomaranč za telo nesporna, vendar je vse odvisno od odmerka in kombinacije tega izdelka z drugimi.
Sorte pomaranč
Poleg plodov znane barve sonca obstaja še druga vrsta oranžno-rdečih ali "krvavih", kot se imenujejo v angleško govorečih državah. Ta barva mu daje visoka vsebnost antocianinov - snovi, ki se borijo z vnetjem in okužbami. Uporaba rdečih pomaranč za telo je rahlo višja kot pri običajnih, saj je "krvava" vrsta, ki resno obvladuje staranje organizma. Vsebujejo tudi vitamin B9, ki je tudi folna kislina . Ta vitamin je koristen za vse ženske, zlasti tiste, ki nameravajo zanositi otroka v bližnji prihodnosti.