24 solate za dobro počutje in razpoloženje

Sestava dobre solate običajno vključuje 25% zelenja in 75% drugih sestavin.

1. Solata iz zelja zelja in špinača z slanino v javorju

Zajtrk ali lahka prigrizek ni vedno samo vaflji ali palačinke.

2. Cezar s piščancem in avokadom

3. Piščančja solata z avokadom in mozzarello

4. Solana za BBQ z lososom in hrustljavim čičerko

Če še nikoli nisi kuhal hrustljave čičerke, menite, da ne veste, kakšen pravi gastronomski užitek je!

Lahka in hranljiva solata.

6. Solata z jabolčno-brusničnim orehom

Tako raznoliko in tako preprosto.

7. Klasična Napoca

Francija v sivem vsakdanjem življenju;)

8. Solata z ocvrtim tunom in tortiljo

9. Zeljna solata z piščancem na žaru v testu

10. francoska cheeseburger solata s pomfritom

11. Cobb solata

12. Raketna solata s karameliziranim bučnim tkivom in šipkom

To lahko služi za zajtrk, kosilo in celo večerjo.

13. Vegetarijanska solata

V njej ni nobene sestavine, da ne bi želeli jesti.

14. Farmerjeva solata

15. Topla solata s špinačo, slanino in jajci

16. Saladna solata s praženim piščancem

17. Zelje s hrustljavim čičerko

18. Solata z zrezkom v tequila-limetinoj marinadi in fachitosu

19. Solata s cimetom, marelico in arugulo

20. Topla solata z zelenjavo na žaru

21. Solata s kozicami in avokadom z miso omako

22. francoska solata z lečo in zelenjavo

23. Azijska solata z fižolom na žaru in zelenjavo na žaru

24. Burgerova solata s prelivom gorčice