Lipoična kislina je dobra in slaba

Brez vitaminov je težko vzdrževati zdravje v dobrem stanju, vendar obstajajo snovi, brez katerih telo sploh ne more delovati. Te vključujejo lipoično kislino , ki se na drug način imenuje vitamin N. Njene uporabne lastnosti so bile odkrite relativno nedavno v 60-ih letih.

Koristi in obrobe lipoične kisline

1. Takoj je treba opozoriti, da se prevelik odmerek lipoeve kisline ne pojavi v telesu. Ta snov je naravna, zato tudi pri uporabi velikih odmerkov v ločeni obliki ne bo nobenih negativnih učinkov v telesu.
2. Lipoična kislina vsebuje vsa živa celica. Je močan antioksidant, sodeluje pri presnovi, ohranja druge antioksidante v telesu in izboljšuje njihovo učinkovitost. Z normalno vsebnostjo te snovi v telesu vsaka celica prejme zadostno količino prehrane in energije.
3. Vitamin N (lipoična kislina) uničuje proste radikale, ki uničujejo celice, tako da začnejo starati. Odstranjuje soli težkih kovin iz telesa, podpira delovanje jeter (tudi s svojimi boleznimi), pomaga obnoviti živčni sistem in imuniteto.
4. V kombinaciji z drugimi koristnimi snovmi vitamin N izboljša spomin in poveča koncentracijo pozornosti. Obnavlja strukturo možganov in živčnih tkiv. Ugotovljeno je bilo, da se pod vplivom tega vitamina bistveno izboljšajo vidne funkcije. Vsebnost lipojske kisline je zelo pomembna za normalno delovanje ščitnice. Ta snov lahko odstrani kronično utrujenost in poveča aktivnost.
5. Alfa-lipoična kislina je zelo uporabna za hujšanje. To vpliva na področja možganov, ki so odgovorni za apetit, s čimer se zmanjša lakota. Prav tako zmanjša težnjo jeter, da se kopiči maščobe in izboljša absorpcijo glukoze . Tako se njegova raven v krvi zmanjša. Lipoična kislina stimulira porabo energije, kar je pomembno tudi pri izgubi teže.
6. Lipoična kislina se je dobro izkazala pri telesni zgradbi. Velike obremenitve pomenijo precejšnje povpraševanje po hranilih, alfa lipoična kislina pa telesu zagotavlja energijo in obnavlja zaloge glutationa, ki se med treningom hitro porabijo. Športnikom svetujemo, naj to snov vzamejo v prosti obliki.
7. Uradna medicina uporablja vitamin N kot močno zdravilo za zdravljenje alkoholizma. Strupene snovi motijo ​​delovanje skoraj vseh telesnih sistemov, vitamin N pa omogoča normalizacijo stanja in zmanjša vse patološke spremembe.

Kje je lipoična kislina?

V zvezi z veliko koristjo lipoične kisline je pomembno vedeti, kaj vsebuje. Treba je opozoriti, da se vitamin N nahaja v skoraj vseh celicah človeškega telesa. Ampak s slabo prehrano, svoje rezerve so zelo izčrpani, kar se kaže v šibki imuniteti in slabem zdravju. Da bi nadomestili pomanjkanje organizma v tem vitaminu, je dovolj zdrave prehrane. Glavni viri lipoične kisline so: srce, mlečni izdelki, kvas, jajca, goveja jetra, ledvice, riž in gobe. Če želite, lahko uporabite vitamin N v ločeni obliki.

Uporaba lipoične kisline je zelo koristna za telo. Vitamin N je predvsem potreben za ljudi s kronično utrujenostjo, oslabljeno imunost, slabo zdravje in razpoloženje. V kombinaciji s telesno aktivnostjo in zdravo prehrano bo rezultat presegel pričakovanja.