Zdaj so zelo priljubljene našli diete, v katerih so ogljikovi hidrati omejeni. Pravzaprav, ogljikovi hidrati - hiter vir energije in ga izgubljajo, telo takoj spremeni v uporabo drugega vira energije - prej nabranih maščobnih celic. Zato se mnogi zanimajo za sestavo različnih priljubljenih sezonskih izdelkov, ki vključujejo persimmon na seznamu.
Koliko je ogljikovih hidratov v persimmonu?
Persimmon je sladko sadje, ki ima zaradi nezadostnega stanja tanina zelo trden okus. Ker sadje dozoreva ali zamrzne, nastane astringentni okus, izginja, in persimmon razkrije svoj pravi naravni okus - zelo nežen in sladek. Treba je omeniti, da je slastnost tega izdelka posledica številnih preprostih ogljikovih hidratov, to je sladkorjev.
Na 100 g proizvoda je samo 0,5 g beljakovin, popolna odsotnost maščob in 16,8 g ogljikovih hidratov. V primerjavi s piškoti, sladoledom ali torto to ni veliko, če pa upoštevamo odstotek sestavin, postane jasno, da je persimmon skoraj v celoti sestavljen iz ogljikovih hidratov.
Vsebnost sladkorja v persimmons
Če veste, koliko v ognju ogljikovih hidratov, samodejno poznate in koliko mono- in disaharidov vsebuje, ker so te vrednosti enake. Tako lahko samostojno odgovorite na vprašanje, ali v hrani obstaja veliko sladkorja. Ta kazalnik je tako visok, da prehranjevalci priporočajo, da ga opustijo za ljudi, ki so debeli.
Ali je mogoče pri Diabetumu hormon?
Na seznamu kontraindikacij za ta izdelek je maloštevilnih postavk, med njimi pa je sladkorna bolezen. Vendar je glikemični indeks tega proizvoda povprečen - 45. Vendar pa zdravniki priporočajo ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1
Glede na seznam kontraindikacij je treba omeniti tudi nezaželenost uporabe teh sadežev tistim, ki imajo težave z zdravjem v želodcu. Zdravniki so ugotovili, da hormon lahko povzroči preobčutljivost v prebavilih, če jesteš preveč - vendar to grozi tistim, ki so imeli operacije na organih gastrointestinalnega trakta. Poleg tega je nezrelo sadje nevarno. Če jeste ne več kot 1-2 persimmons dnevno, ta nevarnost ne ogroža vas.