Ne tako dolgo nazaj je bil ingver precej redka začimba, ki ni zelo priljubljena. Uporabili so se za boj proti prehladi, kot začimba ali kot dodatek k jedi. Še vedno jih je zanimala širša javnost, potem ko so se japonske kuhinje razširile, na katere se tradicionalno uporablja. Trenutno se je javni interes povečal zaradi dejstva, da je odkrita uporaba korenskega ingverja za hujšanje.
Ingver: koristne lastnosti za hujšanje
Ginger se tradicionalno uporablja v azijskih kuhinjah - za tajsko, kitajsko, japonsko kuhinjo je to ena od najpogosteje uporabljenih sestavin. Koren te rastline je bogat z vitamini A, B, C, magnezijem, železom, cinkom, fosforjem in mnogimi drugimi elementi, ki povzročajo neverjetne koristi telesu.
Če govorite o koristnih lastnostih ingverja, lahko naredite seznam:
- Ingver lahko izboljša prebavo, kar je seveda pomembno za izgubo teže.
- Ginger lahko pospeši cirkulacijo krvi, ki vam omogoča, da vse koristne snovi v telo celice veliko hitreje.
- Grelne lastnosti ingverja omogočajo, da močno izboljša potek metabolizma, zaradi česar telo porabi več energije. To vam omogoča, da izgubite težo hitreje, zlasti v kombinaciji s športnim treningom ali pravilno prehrano.
- Ginger ima rahel odvajalni učinek, ki pa mu omogoča, da se uporablja za nežno čiščenje črevesja.
- Ta rastlina prispeva k odvzemu odvečne tekočine iz telesa, kar je še posebej pomembno za tiste, ki imajo prekomerno težo v kombinaciji s celulitom.
- Od antičnih časov je bil ingver viden kot odlično sredstvo za izboljšanje imunitete. Njegova uporaba omogoča obvladovanje bolezni, ki se že razvija, in izboljšanje zaščitnih sil kot preventivnega ukrepa.
- Ginger aktivno odstrani toksine iz telesa, čisti organizem pa vedno deluje bolje kot ščepec.
- To sadje ima splošen tonski učinek, zaradi katerega boste pozabili na počutje, utrujenost in slabo razpoloženje.
- Ingver je eden najboljših naravnih antibakterijskih sredstev. Dish z ingverjem v sestavi je praviloma varna za ljudi.
- Menimo, da lahko uporabite ingver in kot anestetik - ta učinek je posledica dejstva, da uporaba tega rastlina izboljša krvni obtok.
Koristne lastnosti korena ingverja se uporabljajo na različnih področjih, zato je ta koren videti kot resnično edinstveno in vsestransko orodje za zdravljenje osebe.
Koristne lastnosti ingverja: aplikacija
Ingver lahko uporabljate v različnih oblikah. Na prodajnih policah boste našli tako naravni koren ingverja kot tudi izvleček in začimbe ter kandirano, marinirano in suho.
Domneva se, da se glede na vrsto ingverja nekoliko razlikuje tudi njegova sestava: npr. Pri prehladih je sušeni ingver veliko učinkovitejši, vendar z želodčnimi boleznimi, ki jih pripravi "čaj" na svežem korenu.
Spice "Ginger" se uporablja kot dodatek v čaju za hujšanje, za hrano, za obloge in obloge. Ta edinstveni izdelek lahko uporabljate tako znotraj kot zunaj, da bi povečali učinek. S kakršnimi koli cilji, ki jih jemljete ingver, boste opazili in izboljšali svoje zdravje.
Glavna stvar, preden uporabite koristne lastnosti ingverja za hujšanje, se morate posvetovati z zdravnikom, saj kot veste, takšnega orodja ni idealno za vse.