Vsi vedo, da je kaša koristen proizvod. Zelo dobro je, da jih pojedo za zajtrk, zato telo dobi energijo za ves dan. Toda, praviloma zjutraj ni dovolj časa, zato morate nekaj hitro kuhati. V tem primeru je prašičja kaša na mleku odlična. Recepti, ki jih pripravljajo, čakajo na vas spodaj.
Recept Hercules kaše na mleko
Sestavine:
- mleko - 1 steklo;
- voda - 1,5 skodelice;
- grba "Hercules" - 1,5 skodelice;
- sol in sladkor - po okusu.
Priprava
V ponvi kuhamo vodo, dodamo mleko in jo nato pripeljemo do vrenja. Po tem smo zaspali na grozdih, soli in sladkorju, dodanih po okusu. Če se kaša ne pere, med kuhanjem je treba stalno mešati. Če uporabljate instant žita, potem je po 3-4 minutah vaša žita pripravljena. Razdelimo ga na ploščah in dodamo maslo.
Recept Hercules kaše na mleko v multivarku
Sestavine:
- Hercules - 1 multistaken;
- sladkor - 1 tbsp. žlica;
- mleko - 2,5 multistans;
- maslo - 30 g;
- sol - ščepec.
Priprava
V ponev multivark, nalijte ovseno kašo. Napolnite ga z mlekom. Od predlagane količine mlečne kaše bo prišla srednje gostota. Če želite bolj tekočo možnost, potem lahko prelijete več mleka. Dodajte sladkor in sol. Pokrijte multivarko, izberite način "Mlečna kaša". Po zvočnem signalu, ko napišete konec postopka kuhanja, dajte kos masla in pustite stati še 5 minut. Po tem mešajte kašo, po potrebi dodajte več sladkorja in položite na plošče.
Priprava kaše Hercules na mleko v mikrovalovni pečici
Sestavine:
- Hercules - 4 tbsp. žlice;
- mleko - 1 steklo;
- sol in sladkor - po okusu.
Priprava
V posodah, namenjenih za mikrovalovne pečice, vlijemo mleko, pri maksimalni moči pa jo zavremo. Po tem dodajte sladolede, sol in sladkor, zmešajte in ponovno vstavite mikrovalovno pečico za maksimalno moč 3 minute. Po tem dobimo kašo, če je potrebno, lahko dodate še več sladkorja in masla. Pustite, da se kaša piha še 3 do 4 minute, nato pa jo lahko že poslužite mizi.
Okusna krušna kaša na mleku s sadjem
Sestavine:
- ovseni kosmiči - 1 steklo;
- mleko - 1 steklo;
- voda - 1 steklo;
- sladkor - 3 tbsp. žlice;
- jabolka - 1 kos;
- hruška - 1 kos;
- banana - 1 kos;
- maslo - 40 g;
- skuta - 3 tbsp. žlice;
- sol - ščepec.
Priprava
V ponvi najprej kuhajte vodo, nato prelijte trn in kuhajte približno 5 minut z mešanjem. Po tem vlijemo v vročo mleko, premešamo in kuhamo še 5 minut. V pripravljenem žitu dodamo maslo in skuto . Sadje lupi in razrežemo na majhne kocke. Razširite jih v zmešnjavo in premešajte. Izjemno okusna in uporabna kašast kaša je pripravljena. Zagotovo se bo pritožil tako odraslim kot otrokom.
Herkulska kaša z mlekom in suhim sadjem
Sestavine:
- instant flakes za hitro kuhanje - 50 g;
- mleko - 150 ml;
- suho sadje (rozine, suhe slive, suhe marelice) - 50 g;
- med - 2 tsp.
Priprava
Prvo suho sadje in jih vlijemo v vrelo vodo 10 minut, nato pa izcedimo vodo. Rozine v celoti zapustijo, posušene marelice in suhe slive pa razrezane na koščke. V globokem posodu nalijemo grmičevje, dodamo posušeno sadje, prelijemo vroče mleko in premešamo. Zaprite pokrov in kuhajte na majhnem ognju približno 2 minuti. Po tem, brez odpiranja pokrova, pustimo, da se pripravi za nadaljnjih 5 minut. Med rahlo ohlajeno kašo dodamo med, da ohranimo vse njegove uporabne lastnosti. Kalorična vsebnost herkulanske kaše na mleku z medom in suhim sadjem je 169 kcal na 100 g končnega izdelka.