Glavna naloga prehrane za krčne žile spodnjih okončin je preprečevanje edema in niz prekomerne teže . Pravilna prehrana bo ustavila razvoj bolezni in izboljšala stanje žil.
Kakšna je prehrana za krčne žile?
Prehrana za razširjene vene na nogah vključuje upoštevanje takšnih pravil:
- Da bi se izognili napredovanju bolezni, je treba skozi življenje opazovati prehrano s krčnimi žilami.
- Prehrana mora vključevati veliko sadja in zelenjave. Lahko jih pojedo sveže in pečeno.
- Priporočljivo je jesti oreške, grobe kruhe, žita iz celih zrn z otrobi in piti sveže iztisnjene datume.
- Dvakrat tedensko je treba porabiti dneve raztovarjanja sadja ali sveže stisnjenih sokov.
- Že večkrat na teden je zaželeno, da se v prehrambene fige, morske buče, brusnice in borovnice, jagode iz kosmulja, jagode, dogroze uvedejo.
- Pri prehrani je priporočljivo uporabljati koprive: juho iz koprive, juho z koprive, dodajte suhe koprive v kruh in vse jedi. Izboljša cirkulacijo krvi in prehranjevanja organov, spodbuja pomlajevanje telesa.
- Za povečanje elastičnosti plovil je treba uporabljati kaljenimi zrni pšenice, rži, ovsa, zelja, sojinih in fižolskih izdelkov, krompirja v uniformi, limone, paprike, paradižnika, peteršilja in kopra.
- Prehrana mora vključevati ribe in morske sadeže, goveje jeter, jagnjetine ledvice.
- Jedi lahko napolnite z rastlinskimi olji: sojo, olivno, koruzo. Živalskih masti ne smemo uporabljati.
- Vsakodnevno je potrebno piti približno dva litra tekočine: čista voda, zeleni čaj , mors, naravni sokovi, kvass, kompot.
- Iz prehrane je treba izključiti jedi z vsemi dimljenimi in konzerviranimi izdelki, močnimi bučkami, kumaricami in marinadami.