Za pridobitev želenega rezultata pri športnih obremenitvah je potrebna pravilna struktura mišičnega tkiva. In maščobne vloge do "idealnega" nimajo ničesar. Seveda je prisotnost maščobe v pravih količinah dobrodošla, če pa je preveč, pomagajo gorilniki maščob za športnike.
Fat gorilniki v športu
Ko se odločite resno vzeti svojo fizično obliko, spadate v eno od treh skupin:
1 skupina - tisti, ki verjamejo, da s pomočjo "železa", kardiagrafov in diet lahko dosežejo odlične rezultate, medtem ko ne želijo sprejeti dodatnih stimulansov.
2 skupina - tisti, ki nimajo dovolj volje in iščejo preproste načine v obliki različnih prehranskih dopolnil, da prilagodijo svojo težo brez trajnih in težkih bremen.
3. skupina - tiste, ki skrbijo za svojo športno obliko in se odločijo, da bodo dodali prehrani športne prehrane, različnih maščobnih gorilnikov in še naprej trenirajo.
Kaj so maščobni gorilniki?
Gorilniki za maščobe niso zdravila, temveč dodatki hrani. Načelo njihovega delovanja je naslednje: zmanjšanje maščobe in korekcija slike. Večina gorilnikov za športne maščobe je narejena iz naravnih sestavin (npr. Rastlinski izvlečki). Toda tudi v tem primeru jih ne bi smeli zlorabljati, ampak jih uporabljati le v potrebni količini (po možnosti po posvetovanju s strokovnjakom).
Mastni gorilnik za ženske je bolj osredotočen na boj proti debelosti. Tradicionalno je hierarhija gorilnikov naslednja:
- na peresniku L-karnitin;
- na drugem - kofein;
- zapre top 3 - sinefrin.
Vse gorilnike za izgorevanje maščobe lahko razdelimo na dve vrsti:
- Lipotropni dodatki , ki temeljijo na L-karnitinu , ekstraktih zelenega čaja, kofeina in drugih snovi, ki "uporabljajo" maščobe v telesu.
- Termogeneze (termogeni pripravki). Namenjeni so krepitvi metabolnih procesov in povečanju zalog energije v telesu.
Karkoli izberete, ne pozabite na pravo in uravnoteženo prehrano.