Uporaba kivija za telo je tako velika, da znanstveniki še vedno razkrivajo svoje nove lastnosti. Kiwis se pogosto uporablja pri kuhanju. To sadje je zelo lepo v razrezu, zato je pogosto okrašeno s sladicami in slaščičarskimi izdelki.
Lastnosti kivija in kako koristno je to sadje
Kiwi je bogat z veliko vitaminov, ogljikovih hidratov , mikroelementov in vlaknin. Veliko uporabnih lastnosti kivija presega večino drugih sadov in jagod. Koristnost sadnega kivija je predvsem vsebnost vitamina C v velikih količinah. V 100 gramih je kar 92 mg. Poleg vitamina C, kiwi vsebuje vitamine B, A, D, E in PP. Kiwi je bogat z makro in mikroelementi, kot so magnezij, kalij, železo, natrij, kalcij, fosfor, cink in mangan. Disaharidi, monosaharidi in vlakna predstavljajo približno 10% kivija. Hkrati je vsebnost kalorij v sadnih kivijah le 50 kcal na 100 gramov proizvoda. Zato je sadni kivi koristen za hujšanje.
Koristne lastnosti kivija za telo
Redna uporaba kivija bistveno izboljša imunski sistem telesa in poveča odpornost proti stresu. Kiwi vsebuje snovi, ki normalizirajo delovanje srca, prebavo, aktivirajo izmenjavo med celicami, zmanjšajo tveganje za onkološke bolezni. Poleg tega kivi deluje kot preventivno sredstvo za revmatične bolezni, izboljša delo dihal in praktično odpravlja pojav urolitiaze.
Kiwi preprečuje nastanek sivih las, opekline prekomernih maščob, izboljša metabolizem lipidov. Samo en kivi lahko razbremeni zgago in občutek težnosti v želodcu. To sadje odstranjuje odvečni natrij iz telesa. Kiwi se uporablja tudi v kozmetiki, izdelava vseh vrst obraznih mask, po kateri koža postane žametno, mehka in pridobi zdravo barvo.