Kava je znana pijača, brez katere mnogi preprosto ne morejo ven zjutraj zjutraj. Vendar pa so mnenja strokovnjakov za prehrano razdeljena: nekateri trdijo, da je zelo uporaben in aktivira procese gorenja maščob, drugi pa trdijo, da to povzroča razvoj celulita . Vendar, če ga uporabljate omejeno, telesa ne bo škodovalo. Pri prehrani je pomembno upoštevati vsebnost kalorij v živilih - in v kavi je močno odvisna od dodatkov.
Kalorična vsebnost kave brez sladkorja
Za 100 ml končnega izdelka je vsebnost kalorij iz mletega kave brez sladkorja samo 2 kcal, kar pomeni, da se pijača izkaže za zelo nizko kalorično in varno za sliko. Tudi če pijete 200 ml čepa, bo vaše telo prejelo samo 4 kalorije.
Kalorična vsebnost instant kave brez sladkorja
Odvisno od vrste in vrste kave je lahko vsebnost kalorij nekoliko drugačna, vendar je v povprečju za vsakih 100 g končne pijače približno 5-7 kcal. Če imate priložnost, da pripravite kavo in ne uporabite topnega nadomestka, se prepričajte, da uporabljate to priložnost. Naravni izdelek presega topno količino indikatorjev!
Kava brez sladkorja brez kalorij
Odvisno od uporabljenega pripravka in uporabljenih sestavin lahko vsebnost kalorij v latte brez sladkorja znaša od 180 do 250 kcal na standardno dvesto grami, kar pomeni od 90 do 125 kcal na 100 g pijače. Ta možnost je precej visoko kalorična, poleg tega pa v kremi je veliko maščob - ni priporočljivo, da se ga izgubi pri izgubi teže.
Kalorična vsebnost naravne kave z mlekom
V tem primeru je vse odvisno od količine in vsebnosti maščobe v mleku, ki ga dodate k skodelici. Vsebnost kalorij v kavi je 2 kcal na 100 ml pijače in vsebnost kalorij v mleku 2,5% vsebnosti maščob - 52 kcal. Če dodate 50 ml takega mleka v 200 g kave, bo vsebnost kalorij v pijači približno 30 kcal. To je popolnoma sprejemljiva možnost za prehrano.