Ljudje v življenju je tisto, kar večina od nas pozna iz prve roke. Da bi lahko krmarili morje dohodnih informacij in sprejeli pravilne odločitve, je pomembno redno uporabljati izdelke, ki izboljšujejo delovanje možganov. Ustrezno sestavljena prehrana je ključ do uspešnega življenja!
Razmislite o tem, kaj nas priporočajo znanstveniki možganov in spomina. Vsak dan vključite 1-2 artikla v vašo prehrano, v bližnji prihodnosti pa boste opazili prijetne spremembe!
- Ostrige so najboljša vrsta morskih sadežev za povečanje aktivnosti možganov. Zbiranje koristnih snovi v ostrigah je tako veliko, da bo vaš spomin tudi na koncu delovnega dne prav tako jasen, kot če bi se pravkar počutil!
- Cela zrna - lahko jo jedo v razliti obliki ali v jedeh iz nje, bodisi kruha ali drugih jedi. Zaradi visoke vsebnosti vitamina B9 ta izdelek odlično vpliva na delovanje človeških možganov.
- Tea (zelena) je odlična tonična pijača, ki vam bo zjutraj in med delovnim dnem vrnila duh duha duha in vas pripravila na nove zmage in dosežke.
- Jajca se ne smatrajo za najboljši zajtrk - bogati so z vitaminom B9, ki aktivno podpira delovanje možganov. Ne jejte preveč jajc, če pa nenehno želite jesti, je znak, da vaše telo nima določenih snovi.
- Ribe (zlasti lososa) so odličen način za spodbujanje aktivnosti možganov, ker vsebuje esencialno aminokislino omega-3 , ki je bistvenega pomena za zdrav razvoj telesa.
Redno v svoje prehrambene izdelke, ki spodbujajo možgane, lahko dosežete novo raven učinkovitosti, koncentracije in osebne učinkovitosti.