Zdrava in pravilna prehrana je prvi korak k izboljšanju delovanja jeter in trebušne slinavke. Da se ne bi soočili s kršitvami pri delu teh organov, skupaj z redno utrujenostjo, migrenami, alergičnimi reakcijami in dermatološkimi težavami, je pomembno vedeti, kateri izdelki so koristni za jetra in trebušno slinavko.
Koristni izdelki za jetra
Glavne naloge jeter so proizvodnja žolča, cepitev in izločanje škodljivih snovi, predelava maščob v tankem črevesu in proizvodnja beljakovin, ki spodbujajo strjevanje krvi. Za zdravje jeter je pomembno jesti zelenjavo: brokoli , koruza, zelje, solato in druga živila, bogata z vitamini B1, B2, B6 in PP. Pri boleznih jeter in trebušne slinavke so koristna živila, bogata z vlakni - ne obremenjujejo jeter, pomaga uravnavati prebavo in odstraniti odvečno maščobo.
Jetra se ustrezno odzove na različne začimbe in zelišča: marjoram, timijan, meta, origano, kumino in brin. Pomembna korist kurkuma za jetra. Lahko ga dodate v posodo ali pijete iz nje.
Za normalno delovanje jeter morate v dietni česen, čebulo, jabolka, pesa, limone, suhe slive, jagode, cvetača in cikorijo vključiti.
Obstajajo hrana, ki ne marajo jeter in trebušne slinavke. To je vroča paprika, kari, kis in gorčica.
Koristni izdelki za trebušno slinavko
Disfunkcija trebušne slinavke lahko povzroči metabolične motnje in razvoj diabetes mellitus. Uporaba zdravih izdelkov za trebušno slinavko in jetra pripomore k preprečevanju nastanka novih, nič manj resnih bolezni in ozdravitvi obstoječih.
Pankreasa ljubi sveže, naravno in lahko hrano. Vključite v dieto priporočamo borovnice, češnje, brokoli, česen, čebulo, rdeče grozdje, špinačo, paradižnike, med in naravne mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.
Poleg koristnih, obstajajo tudi škodljivi proizvodi za trebušno slinavko in jetra. Za normalno delovanje teh organov se ne zanašajte na alkoholne pijače, maščobo in dimljeno hrano, redkev, redkev, hren, gobe in gorčico. Za bolnike s sladkorno boleznijo se je treba držati stroge prehrane, ki izločajo iz prehrane lahko prebavljive ogljikove hidrate.