Muesli ni samo okusno, temveč tudi zelo srce, zato so zelo priljubljeni med tistimi, ki se želijo znebiti prekomerne teže. Muesli bar ni samo zdravo prigrizek, ampak tudi odlična možnost za zajtrk.
Koristi in sestava muesli
Ploščice muesli za izgubo teže so bogate z vitaminoma B in E, vlakninami in minerali, ki ugodno vplivajo na delo prebavil. Energijske palice iz žitnih kosmičev imajo koristen učinek na duševno aktivnost zaradi vsebnosti zadostne količine ogljikovih hidratov v njih. Ko uporabljate ta izdelek, znatno povečate učinkovitost.
Muesli je mešanica žit, navadno ovsa, pšenice, ječmena ali rži. Tudi včasih muesli pripravlja ajde in koruzo z dodatkom različnih sadnih dodatkov, zaradi česar so še bolj okusni.
Pred tem, da razmišljamo o koristnih barih muesla, je treba opozoriti, da so surovi, surovi in ocvrti. Slednje so bolj kalorične, toda kljub temu jih telo zlahka absorbira. Muesli iz prve skupine so bolj uporabni, saj ne vsebujejo sladkorja, maščob in semen.
Pri hujšanju pri uporabi muesla je bolje, da jih pripravite sami, ker so gotove palice, ki se prodajajo v trgovini, vsebovale veliko sladkorja in jih je treba prehranjevati čim manj med prehrano. To ni enostavno. Samo pripravljeni kosmiči ali mešanico žit, sadja ali jagodičja potrebujete. V tem primeru je bolje zavrniti rozine, banane in suho sadje - so zelo kalorični.
Prav tako je treba vzdržati prehranjevanja oreškov. Za izdelavo muesla je bolje, da vzamemo naribane sveže jabolka, korenje ali korenje
Kontraindikacije proti muesli
Koristi ali škoda prinašajo palice muesli za telo - eno in glavna vprašanja, ki jih zanimajo številni. Zaradi visoke vsebnosti kalorij tega izdelka ne morejo uporabiti vsi. Poleg tega je muesli kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za diabetes mellitus in bolezni jeter. Tudi gotove muesli palice, ki proizvajajo palmovo olje in suhe plodove, predelane z žveplom, ne koristijo telesu. Zato je pred uporabo priporočljivo, da se posvetujete s specialistom, da se izognete morebitnim kontraindikacijam.