S kakršno koli prehrano, nepogrešljivi pomočniki v boju proti dodatnim kilogramom so odvajanja, ki prispevajo k izgubi teže. Kuhanje jih lahko iz različnih sestavin, in vam bomo delili z vami receptih najučinkovitejših od njih.
Odstranjevanje peteršilja za hujšanje
Izrežite fino sesekljan peteršilj, vzemite 2 čajna žlička sesekljanih zelišč za 1 kozarec vode. Cut nekaj zelenih zelišč, tako da ona začne sok, in vlijemo vrelo vodo. Kuhajte juho peteršilja na majhnem ognju 15 minut ali kuhajte na vodni kopeli pol ure. Potem pustite, da se tekočina ohladi in jo napolni. V prazen želodec vzamite pol skodelico juhe vsak dan in kadar koli se počutite lačni.
Odpad zelja za izgubo teže
Za pripravo decoction zelja za izgubo teže, morate nalijte 150 gramov sesekljanega zelja 3 kozarca vode in jo kuhajte 15 minut. Potem je treba pijačo ohladiti in filtrirati. Piti juho nujno v topli obliki, najbolje po pol ure ali dve po jedi.
Odlomek komarčka za hujšanje
Za pripravo juhe lahko uporabite zelenico kopra in semena te rastline. Delež: 1 žlica. žlico semen za 1 kozarec vode. Zelenjavo ali semena prelijte z vrelo vodo in jo napolnite eno uro. Nato napolnite pijačo in pijte juho eno uro pred jedjo.
Odtok zelišča za hujšanje
Naravna zelišča, ki spodbujajo hujšanje, obstaja veliko v naravi, zato, da bi dobili največjo korist, jih je treba mešati in kuhati z decoctions. Morate vzeti žlico različnih zelišč (sončnična semena, angelica officinalis, brusnični listi, konjska jelka, janež itd.), Jih zmešajte, nato vzemite 2 čajna žlička te mešanice, nalijte kozarec vrele vode, vztrajate 20 minut , nato filtrirajte in pijte.
Ovsena juha za izgubo teže
Vzemi kozarec ovsene kaše in jo napolnite z litrom vrele vode.
Bujon divje vrtnice za hujšanje
Pour 20 gramov vrtnic s kozarcem vode, jih zavrite in kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Nato izklopite toploto in pustite, da pijača stoji 24 ur. Pijačo kuge dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer.