V zahodnem pomenu je Tantra praktično sinonim za Kamasutro , tako da če nekdo poveste, da se ukvarjate s tantro jogo, ne bodite presenečeni nad smiselno pihanje na obrazu osebe.
Dejansko tantrična joga sploh ni erotična, pač pa tudi polnopravna praksa joge. Ljudje, ki razumejo jogo, trdijo, da tantra ni mogoče brez joge in joge brez tantre. Preprosto zato, ker je tantra znanost vedenja sebe.
Značilnosti Tantra joge
Skrivnosti tantra joge so bile v ozkem krogu tisočletja, od učitelja do starejšega učenca. Šele v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja v Los Angelesu je potekal prvi razred tantra joge pod vodstvom Yogija Bhajana.
Glavna ideja tantra joge je združitev človeka z Bogom. Verjame se, da se človek ne more izboljšati, če ne obravnava svojega telesa kot tempelj, plovilo, v katerem naj shrani božansko načelo.
Vaje tantra joge niso brez razloga "zmedene" z nekaj erotično in včasih nespodobno. Tantra joga je joga ljubezni. Deluje z najstarejšo človeško silo - moč želje.
Ja, tantra joga povečuje senzualnost, uči, da se znebite kompleksov , pomaga, da se znebite navade, da svoje spolne želje poganja globoko v svoje srce.
Tantra in kundalini joga
Kundalini joga je del tantre joge, pa tudi vse druge oblike joge. Izrazi "čakra", "kanali", "energijski bloki" - vse to je terminologija tantra joge, zato ne glede na vrsto, v katero se ukvarjate, imate še vedno tantro. In kundalini tantra joge sama je najhitrejši način razumevanja najvišje države (stanje Samadhi).
Vaje
Zdaj predlagamo, da s svojim partnerjem opravljate tantrične joge vaje.
- V ohlapno in udobno spodnje perilo, sedite na tleh s svojim partnerjem. Noge so upognjene na kolenih, rahlo narazen, pete gledajo na stran. Spuščene zadnjice med notranjimi stranicami stopal. Kolena partnerjev se morajo dotikati.
- Vzemi partnerja za roko in pogled na njegove oči, vaš videz mora biti poln spolne želje.
- Premakni se v sinhronizacijo! Plezati in upogniti v hrbet. Vrzi glavo nazaj. Nato poravnajte hrbet, se pomaknite naprej in se dotaknite teles, zavijete v PI. Ponovite 5-krat.
- Sedite na tleh, razpršite noge čim širše, se dotikajte nog z nogami. Drži se roke. V zameno pa se eden od partnerjev nekoliko odmakne nazaj, drugi pa potegne za njim naprej. Ponovite 5-krat.
- Sedite na tleh hrbet drug proti drugemu, prikupite in držite roke. Potem bi morali dvigniti roke navzgor in obrniti, ki se nagnejo naprej in nazaj.