V zadnjem času je bil resničen razcvet povpraševanja po goji jagodičjih. Na internetu je ogromno število pregledov in fotografij, ki pričajo o čudežni moči teh čudovitih jagod pri težavah s hujšanjem. Kakšno sadje in kako odlična je njihova sposobnost prenesti odvečne kilograme - ugotovimo.
Uporaba goji jagod za hujšanje
Za skrivnostnim kitajskim imenom "goji" je vrsta skupnih barvil Lycium Barbarum. Grm raste, ki ustvarja tako znane jagode v severozahodnih provincah Kitajske.
V nasprotju z običajnimi barvari , so ta jagode dejansko nenavadne in zelo uporabne lastnosti. Poleg tega, da so jagode bogate z vitamini, vsebujejo snovi, ki se borijo proti različnim težavam:
- preprečevanje razjed prebavil;
- ponovna vzpostavitev elastičnosti plovil in njihova večnost;
- stabilizacija krvnega tlaka;
- Izboljšajte prebavo in zmanjšajte apetit;
- preprečevanje debelosti notranjih organov in nadzor nad maščobnimi nasadi.
Kot lahko vidite, so jagode resnično edinstvene in zato so postale tako priljubljene med vsemi, ki želijo tako hitro zgraditi. Kako pravilno uporabljati goji jagodičja, prvi, da ugotovite kitajski. Goji v skoraj vse jedi, vino, jedo tako. Po uradnih znanstvenih raziskavah so strokovnjaki za prehrano opozorili na sadove goji. Pripravili so priporočila o uporabi goji za hujšanje.
Izkazalo se je, da je najboljši rezultat dosežen, če pripravimo jagode. Pred vsakim obrokom je priporočljivo pripraviti pripravljeno juho.
Prav tako je koristno dodati goji mlečnih izdelkih - jogurti, skuto , kefir.
Uporaba goji jagod je možna ne le za izgubo teže, temveč tudi za preprečitev nastanka prekomerne teže. V tem primeru se lahko dodajajo v solate, druge teče in žita.
Za goji sadje praktično ni kontraindikacij, vendar so prednosti nedvomne. Edini, ki se ne priporočajo za konzumiranje teh jagod, so ljudje, ki trpijo zaradi peptičnih ulkusov, ki so preživeli operacijo na prebavnem traktu. Razlog za to je visoka vsebnost kisline, ki draži želodčno sluznico. V tem primeru je bolje omejiti uporabo nenasičenih juh.
Sami se lahko odločite, kako uporabljati goji. V vsakem primeru pa bo njihova uporaba pripomogla k izboljšanju vašega stanja in pozitivnemu vplivanju na vaše dobro počutje.