Vprašanje je zanimivo. Na žalost ni podrobnih informacij o tem ali je bilo delno ohranjeno.
Zgodba angleškega kralja Williama osvajalca je tako široko znana, da je bil tako močan, da njegovi konji niso mogli stati. In potem se je odločil, da popolnoma opusti hrano in pojdi popolnoma ... v vino! No, Burgundija - kaj boš vzel od njega ... Kakšna je zgodba, to je tiho, a očitno nič dobrega ... Vsaj to je odličen primer, kako so naši predniki (najbolj oddaljeni) izgubili težo - v izobilju ...
Ne pustite babic, ampak samo starodavne
Vendar pa sta starodavne Grčije in starodavni Rim že imeli traktove o pravilni prehrani in zdravem življenjskem slogu. Herodot je priporočil jesti več rib in pohvalil oljke. Aristotel je pritiskal več na telesne vaje in razrede z mečem. Lucretius se je absolutno upravičeno oboževal lokom, Egipčani pa česen. Seneca je rad sploh rad razmišljal o abstinenci in zmernosti, Diogenes pa je v svojem sodu prinesel načelo omejevanja potreb do absurdnega, opustil zajemalko, iz potoka je pil vodo, kot tudi psi ...
Če pa vse to posplošimo, se izkaže, da so sodobne diete tam in njihove osnove - omejitev maščobnih živil, zelenjave in telesne vadbe. To je, kako so naše babice izgubile težo, ali bolje, kot so jih priporočili antični filozofi in oratorji, se ne razlikujejo veliko od sodobnih, zdravih priporočil o zdrave prehrane.
Ali so naše babice na splošno izgubile težo?
Najverjetneje so morali le izgubiti težo! Trdo delo na terenu in doma, pomanjkanje tehnologije, fizično preobremenitev - in rezultat je očiten: izguba teže, v slabem letu in distrofija. Ni v ničemer, da je v Rusiji beseda "lean" pomenila slabe, slabe in slabe ... na primer "leto se je izkazalo za zelo tanko - suša je pojedla ves kruh ... Eh, slabo, brata, to je slabo ..."
Torej, da naše babice niso imele do prehrane. Da, na splošno pa je ženska številka modno vprašanje ... V starih dneh so bile neveste ocenjene v celoti - "vlije".
In sedaj tu in tam. Med indijancem v Boliviji ima pusto dekle malo možnosti, da se poroči - po lokalni tradiciji bo polna žena rodila bolj zdrave otroke ...
Prehrana na tešče?
Čeprav so seveda bile zavestne omejitve v prehrani - bilo je posto.
Toda kaj je bilo naslednje - ni potrebe po idealiziranju naših prednikov, vse po znanem scenariju - praznik od jutra do večera in tako naprej vseh počitnic, z absorpcijo vse hitro hrano.
Prej, kot danes, je to povzročilo zaplete vseh obstoječih bolezni in ogorčenja prebavnega trakta (driska, napenjanje, bruhanje itd.). V dnevih in tednih posta se naše telo odtegne od tipične domače hrane, tako da ne morete močno skočiti iz enega v drugega - iz prehrane (glej lean) na "normalno" (glej hitro).