Rdeča pesa je zdrava zelenjava, ki vsebuje veliko vitaminov in mikrohranil. Svetujemo ji, da jo uporablja z nizkim hemoglobinom, še posebej nosečnicami. Pravilno kuhanje prispeva k ohranjanju vseh uporabnih lastnosti proizvoda, vendar se zgodi, da je kuhana peska nujno potrebna in počakajte, dokler ni pripravljena na tradicionalen način za čas. Kaj naj storim? Napredek ne stoji, danes pa vam bomo povedali zanimiv način, kako kuhati pese v pakiranju v mikrovalovni pečici.
Kako kuhati pese v mikrovalovni pečici v vrečki?
Sestavine:
- povprečje sladkorne pese - 3 kos.
Priprava
Zelenjava se temeljito umije iz umazanije, repi se ne odrezajo in nato obrišejo s papirnato brisačo. Z zobotrebcem, na več mestih prebodite kožo pese, postavite korenasto zelenjavo v vrečo za peko. Premaknemo obdelovanca v stekleno posodo in posodo pospravimo v mikrovalovno pečico. Zaprite vrata aparata, vklopimo polno moč in kuhamo peso 15 minut. Previdno izvlecite zelenjavo in jih na kratko vrnite v posodo, napolnjeno z ledeno vodo, tako da jo lahko zlahka očistite.
Koliko kuhati pese v mikrovalovni pečici v paketu je popolnoma odvisno od vašega prostega časa. Nekatere gospodinje namesto 15 minut, pripravijo eno uro in s tem dobijo okusno, zdravo in sladko hrano.
Kako shraniti pese, kuhanih v mikrovalovni pečici v paketu?
Ko zelenjavo kuhate, jih sperite in obrišite s papirnato brisačo. Potem dodamo peko v posodo in jih shranimo v hladilnik, tako da uporabne lastnosti ne izginejo. Glavna stvar, ne pozabite, da pesa v kuhani obliki ne morete shraniti več kot dva dni, ker po tem ne bo izgubila le okusnih lastnosti, temveč vse uporabne lastnosti.
Kako uporabiti sladkorno peso v mikrovalovni pečici v vrečki za peso?
Kuhana pesa lahko uporabljamo na različne načine: preprosto čiščenje, rezanje na rezine, prelivanje olja in služi kot solata na jedilni mizi. Prav tako je lahko glavna sestavina za različne jedi: sladkorna pesa , vinaigrette, ribe pod krznom ali kavarno iz pese . Mimogrede, ni nujno, da ga preganjajo na rdečo in ga napolnite z majonezo, lahko preprosto izrežete zelenjavne kocke, jo prelijete z dišečim sončničnim oljem in potresete s sesekljano čebulo. Tako uporabna in okusna jed vam bo popolnoma nadomestila kosilo.