Debelost je bolezen, v kateri telesna masa raste zaradi povečanja plasti podkožne maščobe. Pomembno je vedeti, da ljudje, ki so bolni s takšno bolezen, pogosto trpijo zaradi drugih bolezni, ki prispevajo - diabetesa, ateroskleroze itd. Bolezen bistveno vpliva na videz osebe, ampak kako določiti stopnjo debelosti človeka iz popolnosti. Obstaja količina, imenovana indeks telesne mase. To je vrednost razmerja med višino in težo. Izraženo v določeni številski vrednosti. Obstaja tudi tabela, ki določa stopnjo debelosti in kaže, ali je indeks telesne mase normalno. Izračun vrednosti je naslednji: masa telesa v kilogramih se deli s količino rasti v kvadratku.
Kako vedeti stopnjo debelosti?
Običajno bi morala biti vrednost indeksa v predstavnikih čudovite polovice človeštva od 19 do 25. Če dobljena številka prihaja do teh meja, je oseba prekomerna telesna teža. Glede stopnje, danes obstaja veliko načinov za določitev obsega debelosti, vendar ne glede na stopnjo bolezni, je treba boriti. Izračun stopnje debelosti je enostaven, odvisen je od indeksa. BMI 30-35 govori o prvi stopnji, 35-40 - o drugi stopnji. In če je ITM več kot 40 - to je kazalnik tretje stopnje debelosti. Obstaja tudi drug način, kako poznati stopnjo debelosti, tako da gledate na tabelo kot odstotek. Če je prekomerna teža 10-29%, je to indikator prve stopnje debelosti , 30-49% je druga stopnja, 50% ali več pa tretja faza.
Pomembno je vedeti, da preprosto ni idealnega sistema, ki vam omogoča, da naredite potrebne izračune, ker različne metode dajejo različne rezultate.