Sea buckthorn je edinstvena rastlina, katere sadje vsebuje veliko vitaminov in hranil. O tem, kakšne prednosti in škode lahko prinesejo marmelade od morske buče do človeškega telesa, se bomo pogovorili danes.
Je marmelada iz morske bučke koristna?
Da bi razumeli, kakšen učinek ima ta čustva na telo, premislimo, kaj vsebujejo vitamini in minerali. V marmeladi iz morske bučnice boste našli vitamine B , P, PP, C in A, ki se vsi udeležujejo metabolnih procesov, vplivajo na delovanje imunskega sistema, povečajo prevodnost vlaken živčnega tkiva. Pomanjkanje teh snovi vodi v motnje duševnih procesov, zmanjšanje spominske zmogljivosti, poslabšanje metabolizma. Ena od lastnosti džemov iz morske bučke je, da pomaga pri prilagajanju dela prebavnega trakta, krepi peristaltis v črevesju, spodbuja normalizacijo prebavnih procesov. Gem priporoča, da jeste tiste, ki trpijo zaradi zaprtja, povečane proizvodnje plina in gastritisa.
Koristne lastnosti džemov iz morske bučke so tudi, da ta jagod vsebuje veliko kalija, ki je nujno za krepitev srčno-žilnega sistema in stene samega srca. Pomanjkanje te snovi lahko povzroči srčni infarkt ali kap, zato je mamico priporočljivo osebam, starejšim od 45 let, kar bo zmanjšalo tveganje za nastanek takšnih bolezni. Prisotnost magnezija in kalcija v džemu pomaga krepiti kostno tkivo in sklepe, tiste, ki verjetno razvijajo artritis , morajo vključevati to okusnost v svojo prehrano.
Kontraindikacije za džem iz plodov morske bučke niso dovolj, ljudje s sladkorno boleznijo in debelostjo ne smejo uživati, saj vsebujejo precej veliko sladkorja, pa tudi tistih, ki trpijo zaradi alergij.