V vsaki lekarni najdete več različnih vrst vitaminov za diabetike. Iz tega članka boste izvedeli, zakaj jih je treba vzeti in kako lahko pomagajo pri boju proti prekomerni teži.
Kompleks vitaminov za diabetike
Pri zdravljenju sladkorne bolezni je najpomembnejše opazovati prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nadzorovati raven insulina. Prav tako je zaželeno, da telo redno telesno aktivnost. Prav tako se lahko kliče tudi dodaten dejavnik za podporo telesa v normi in jemanja vitaminov.
Razmislite o tem, kaj je treba storiti z vitamini in minerali za diabetike:
- magnezij - pomirja živce, normalizira tlak, normalizira srčni ritem;
- alfa-lipoična (tioctična) kislina - zdravilo za diabetično nevropatijo;
- vitamini skupine B - učinkoviti zaveznik tioctinske kisline;
- vitamin A - ohraniti vid.
Skoraj vsak sodoben kompleks vključuje te in mnoge druge snovi, koristne pri diabetesu.
Kateri vitamini so potrebni za zmanjšanje telesne teže diabetikov?
Praviloma ima večina diabetikov prekomerno težo in tako kot vsi debeli ljudje preveč insulina v krvi. Inzulina pa po drugi strani preprečuje razgradnjo maščobnega tkiva. V tem primeru več ogljikovih hidratov (moke, sladke in škrobne), ki jih jeste, bolj se dvigne insulin. V skladu s tem za zmanjšanje telesne mase pri diabetesu morate omejiti ogljikove hidrate in preiti na pravo prehrano.
Pomoč lahko olajša to pot:
- krom pikolinat (400 mcg na dan) - sredstvo za premagovanje boleče odvisnosti od sladke hrane v trajanju 4-6 tednov;
- L-karnitin - naravni gorilnik, ki bo pomagal v boju proti žudnji za hrano in prekomerno telesno težo;
- koencim Q10 - uporabna snov za spodbujanje izgorevanja maščob.
In ne pozabite, prehrana za diabetes - ne enkraten ukrep, ampak način življenja! Priprave bodo pomagale premagati prve faze, vendar se morate v prihodnosti zanašati na sebe.