Prekomerni ljudje se borijo že dolgo. Ker ni bilo prej diete, ki so jih razvili strokovnjaki, in fitnes klubi, ljudska medicina za hujšanje prišla na reševanje.
Do danes je veliko različnih receptov, ki so varnejši od nekaterih sodobnih tehnik. Tudi prednosti ljudskih pravnih sredstev vključujejo naravnost uporabljenih izdelkov, gospodarstvo in široko paleto možnosti. Poleg tega je med tako izgubo teže mogoče nekatere bolezni odpraviti.
Zelišča za hujšanje v ljudski medicini
Znanstveno dokazano, da ima veliko rastlin zdravilne lastnosti. Obstaja celo določena znanost, namenjena tem učenjem - fitoterapija. Obstaja veliko različnih stroškov, ki se med seboj razlikujejo v sestavi in načinu delovanja. Pravilno izbrana zelišča ne bodo le pomagala pri izgubi teže, temveč tudi očistiti telo in povečati njihove zaščitne funkcije.
Pri izbiri zelišč zdravniki priporočajo, da nehajo izbirati na tiste, ki rastejo na območju, kjer živite. V tem primeru bo učinek njihovega delovanja močnejši in ga bo telo olajšalo. Poleg tega je treba posvetiti pozornost sezonskosti zelišč, da bi dobili največjo korist od njih.
Diet na zeliščih v ljudski medicini lahko vključuje:
- Rastline, ki zmanjšujejo apetit. To zmanjša količino hrane, ki jo je jedo. Sem spadajo: althea korenina, lanena semena, spirulinska alga. Takšne rastline, ki vstopajo v telo, znatno povečajo velikost in čutijo nasičenost. Priporočljivo je, da jih povežete s pravilnim napajanjem, da dosežete želeni učinek.
- Rastline, ki očistijo telo odvečne tekočine in toksinov. Ti vključujejo: repice, biftek, listje listnato zelenjadnic itd. Pomembno je, da v velikih količinah ne uporabite diuretičnih zelišč, da ne bi povzročili dehidracije in drugih težav.
- Rastline, ki normalizirajo jetra in žolčnik. Zahvaljujoč temu se izboljša aktivnost prebavnega trakta in hrana se absorbira mnogo hitreje. Med njimi so: barberry, regrat, stigme koruze itd.
- Rastline, ki imajo blag odvajalni učinek. Očistijo črevesje, kar je potrebno za hujšanje. Sem spadajo: kumina, koper, rabarbara, morski bučk itd.
Recepti za hujšanje v ljudski medicini
Obstaja ogromen znesek pristojbin, ki bodo pomagali znebiti presežnih kilogramov:
- Zmešajte del korenine cikorije in enako količino regrat s 3 deli koren repa. 1 žlica. Zbiranje žlici je treba piti v 1 žlici. vrelo vodo in pustite, da se pripravi eno uro. Infuzijo morate uporabiti za mesec za pol stekla dnevno 30 minut. pred jedjo.
- V ljudski medicini je priporočljivo, da se zaužije oves. Za pripravo infuzije je potrebno kombinirati 1 žlico v ponvi. oprani oves, 3 žlici žlici. žlice listov cowberry, 2 tbsp. žlice brezovih brstov in vse to vlijemo 4 litre vode. Infuzijo je treba pustiti 1 dan na hladnem. V drugi ponvi,
1 žlica. bolečine in toliko vode, se jih požre in prinese do vrenja. Potem pošljite 2 žlici. žlice sperme zelišč. Po 15 minutah. ogenj se izklopi in pusti stati 50 minut. Zdaj je čas, da napolnimo dve infuziji v ločeno posodo, premešamo in nalijemo v steklenice. Uporabite ga 30 minut pred vsakim jemanjem po 50 ml, vsak dan pa morate odmerek povečati za dodatnih 50 ml. - Treba je vzeti 2 žlici svežih listov peteršilja, zdrobite jo, da bo sok, in vlijemo 1 žlica. vrelo vodo. Potem je treba juho pustiti na minimalni ogenj in kuhati 15 minut. Infuzijo morate uporabiti v polni skodelici na prazen želodec.