Po branju naslova tega članka, bo veliko prišlo do zmedenosti: odstranite želodec za 3 dni, vendar je to mogoče? Morda, vendar z nekaj zadržki. Če verjamete v Božiček, brat in dejstvo, da lahko izgubite težo v dveh ali treh velikostih v treh dneh, potem pospešim, da vas razočaram. Dedek in pravljica sta lahko, vendar v takšnem kratkem času ni mogoče radikalno izgubiti teže. Ampak, če si postavite cilj, da želodec postane bolj ravno v 3 dneh, potem je to mogoče.
V katerih primerih je potrebna hitra izguba teže?
Na primer, tvoje najljubše hlače nenadoma zavrnejo, da so zapahnjene ali pa oblačila ne sedijo toliko zapeljivo, kot ste prej, in načrtovali ste v treh ali štirih dneh v tej garderobi, da čudite pogled javnosti. Torej, postavite na stvar standard, se spomnite, kako sedi, in ga določi za 3 dni.
Kaj naj storim za zmanjšanje ali odstranitev želodca v 3 dneh?
- Seveda, na poti do ravnega želodca smo ujeti v obvezni prehrani. Poleg tega je precej zapleteno, zato morate za 3 dni zbrati voljo v pest. Konec koncev, ne morete jesti nič, razen sadja in jogurta. V tem obdobju se telo, ki uporablja takšno prehrano, očisti toksine, metabolizem pa se normalizira. Brez popustov, kot so: "Ustreli voijo, da je malo sladkarije in vse" ali "Samo kruh kefir". Ne, in še enkrat ne, tega ne morete storiti! In še več, za te 3 dni morate popolnoma opustiti kajenje in alkohol. Verjemite mi, da bo takšno "posmehovanje" nad telesom nagrajeno. V treh dneh bo vaš želodec resnično postal bolj enakomeren. Če ste navdihnjeni z rezultati takšne prehrane, potem ne pozabite, da ga ne moremo držati več kot 8 dni. In tako kot pri kateri koli prehrani, ne morete takoj začeti jesti v običajnih količinah, pri čemer telo navadite na druga živila, razen sadja in kefira postopoma.
- Za čiščenje želodca v treh dneh potrebujemo masažo. Ne, ni potrebno pisati specialistu, dovolj je samo-masaža. Potrebovali boste valjarje, ščetke, vse masaže. In 5 kapljic oljne raztopine vitamina E in 1/2 žličke oljčnega olja. Nastalo olje se uporablja za masažo. 20 minut na dan pod masažo hkrati ali 10 minut dvakrat dnevno. Če mešanica olj iz kakršnega koli razloga kuhanja ne deluje, je v redu, če uporabite katerikoli drugi vlažilni krem. Konec koncev, glavni učinek dobimo z masažo in vlažilna spojina se uporablja le kot pomožno orodje, potrebno za vašo kožo na želodcu, ki se lahko "obupa" pri tako hitro izgubi teže.
- In, končno, za odstranitev želodca za 3 dni in da je stanovanje, ne boste dobili brez fizične napora. To so običajne vaje za tisk. Dovolj je, da naredimo vsakih 5-10 krat na dan. Lahko se omejite na tri vaje.
Prvi: leži na hrbtu, noge se nagnejo na kolena, dlani za vetru za glavo in povezavo v grad. V tem primeru morajo biti noge na telesni masi. Vaša naloga je, da telo odtrga telo, kolikor je mogoče, da ga potegnete na kolena. Gledamo, da se ledja ne pada s tal, in komolci se ne spajajo pred obrazom.
Drugi: leži na hrbtu, dlani, da se pod zadnjico, noge naravnost. Počasi odtrgajte noge s tal.
Tretjič: ležite na hrbtu, položite roke vzdolž telesa, naravnost noge. Istočasno dvignemo noge in se z nogami raztezamo do nogavic, odtrgamo telo in napenjamo trebušne mišice.
Pravite, da vse to ni tako preprosto, prehrana, vadba in masaža? Toda na drugačen način ne bo delovala, čiščenje želodca za 3 dni, to je mogoče le s trdo delo. Po tem intenzivnem tridnevnem času postanite standardni, dajte, pojdite k ogledalu in se presenečite. Ali resnica sedi odlično?