Rdeči ribez lahko najdemo skoraj v kateremkoli dacha, vendar so številni od njih odpuščeni. Toda preden so bile te jagode zelo cenjene - so jih obravnavali kot zdravilne. Zato zdravljenje ribeza iz različnih bolezni izvaja ljudska medicina.
Koristi in škoda rdečega ribeza
- Rdeče sočne jagode vsebujejo veliko vitaminov A , P in askorbinsko kislino. Njihova uporaba, najprej, pomaga, da se lase gladi in koža je elastična, in drugič, pomaga krepiti stene krvnih žil in kapilar. Zdravniki priporočajo uživanje rdečega ribeza ljudem z boleznimi srca in ožilja ter preprečevanju kapi. Poleg tega lahko rečemo, da bogata vitaminska sestava ribeza spodbuja stimulacijo imunskega sistema.
- Rdeči ribez je tudi sam po sebi shranil različne minerale. V svoji sestavi najdete kalij, kar je potrebno za normalno delovanje srčne mišice. Torej ljudje s posebnimi potrebami v delu srca morajo nujno vključiti v svoj meni to jagodičje ali piti in jedi iz nje. Poleg tega kalij prispeva k odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, zato če imate otekanje, vam bodo pomagali znebiti ribe.
- V velikih količinah ribez vsebuje pektine. Te snovi popolnoma povezujejo in odstranijo iz telesa vse žlindre in strupene snovi. Čiščenje črevesja bo normaliziralo mikrofloro in izboljšalo prebavne procese.
- Rdeči ribez je bogat s kumarinom - snov, ki lahko zmanjša strjevanje krvi in s tem zavira razvoj krvnih strdkov. To jagodičino je treba pojedo ljudje, ki imajo povečano koagulacijo krvi, in obstaja tveganje za nastanek tromboze.
- Poleg tega ribez jagode - odličen vir vlaken, ki daje občutek nasičenosti in ima blag odvajalni učinek.
Seveda se bodo mnogi zdaj spraševali, koliko kalorij je v rdečem ribezu. Ta jagodičja ima precej nizko hranilno vrednost - sto gramov vsebuje 39-40 kalorij. Miren, da si lahko privoščite ribez, lahko celo tisti, ki se borijo s prekomerno težo. Vendar ne jejte preveč, ker se koristi lahko spremenijo v škodo. Zloraba rdečega ribeza je preobremenjena z drisko in dehidracijo ter napenjanjem.
Rdeči ribez - kontraindikacije
To jagodičje vsebuje veliko organskih kislin, ki dražijo sluznico gastrointestinalnega trakta. Ne jejte je na prazen želodec. Omejeno je, da bi morali ljudje s peptično ulkusno boleznijo, kot tudi tisti, ki imajo gastritis z visoko kislostjo in jetrnimi boleznimi, uporabljati ribe. V obdobjih poslabšanja je bolje, da v celoti zavrnemo jagode.
Ribez v pankreatitisu se stanje lahko poslabša, ker vsebujejo kisline, stimulirajo proizvodnjo encimov zaradi trebušne slinavke. V fazi poslabšanja bolezni je prepovedano, v obdobju remisije pa je mogoče dati v majhnih količinah. Ribez v sladkorni bolezni ni kontraindiciran, vendar ga je treba uporabljati previdno.
Mnogi se bojijo alergij na to jagodičje, toda zdravniki pohitijo, da se pomirijo - skoraj nima alergičnih reakcij, poleg tega pa rdeči ribez pomaga pri boju proti nekaterim vrstam dermatitisa.
Nazadnje, čeprav ima rdeča ribeza nizko kalorično vsebino, zaradi vseh istih kislin lahko prebudi apetit in sčasoma povzroči preveč. Zato bo peščica teh jagod dneva dovolj, da bi dosegli izjemne koristi.