Obstaja veliko različnih diet, glavnih na uporabo izdelka, jed ali pijač, ki prispevajo k izgubi teže. Obstajajo ljudje, ki zelo radi pijejo čaj z mlekom, medtem ko zagotavljajo, da niso le okusni, ampak tudi koristni za zdravje in sliko. Obstaja posebna prehrana za mleko, ki ni stroga, vendar daje dobre rezultate. Na koncu je zelo enostavno preiti na pravilno prehrano.
Diet za mleko za en teden
Ta pijača, ki je zelo priljubljena v Angliji, ima številna uporabna dejanja, dokazana s preizkusi. Čaj z mlekom pomaga očistiti telo toksinov in presežne tekočine ter krepi zaščitne funkcije telesa. Prav tako pomaga telesu, da absorbira maščobe.
Na tej pijači je mogoče urediti dneve raztovarjanja , vendar je tudi prehrana namenjena 7 dni. V tej metodi izgube teže ni strogega menija in se lahko oblikuje neodvisno, glede na pravila dietetike in dodajanje mleka. Razmislite o primernem meniju:
- Zajtrk : 1 žlica. molžo.
- Prigrizek : del ovsene kaše, kuhanega na vodi, z žlico medu. V 30 minutah. pred večerjo piti 1 žlica. molžo.
- Kosilo : sluz zelenjavne juhe in kos kuhanega mesa.
- Prigrizek : 1 žlica. molžo.
- Večerja : parjeno ali kuhano zelenjavo.
Za dieto za mleko morate pripraviti pijačo, katere recept je zelo preprost. Najlažja možnost - mešati mleko in čaj v želenih razmerjih po okusu. Obstaja tudi možnost, ki je še posebej priljubljena med angleščino. Najprej pripravimo priprave, za katere je 150 g vode vzeta majhna žlica ohlapnega pivovarstva. Po tem vzemite skodelico, jo segrevajte na par in prelijte 1/3 mleka. Nato ga razredčite s pivom, da se pokrovček polni.
Izhod iz prehrane za mleko pomeni prehod na pravilno prehrano, ki ne bo le ohranila rezultata, ampak tudi vrgel nekaj več kilogramov.