Znana prima donosa ruskega odra daje upanje vsaki ženski, ki želi izgubiti težo. V tej starosti je opazno izgubila težo in to zmede veliko dietetikov. In le lenaden še ni razpravljal o svojem osebnem življenju z njenim mladim možem, majhnimi otroki in vitko sliko.
Kako tanka je bila Alla Pugacheva?
Pred približno desetimi leti Pugacheva ni mogla privoščiti, da nosijo tesne kavbojke in hlače. V oblečenih oblekah je izgledala več kot polna, zato se je odločila, da se vzame sama. Zdaj, izgubo teže Pugacheva trdi, da se je znebila 25 kilogramov za več mesecev! Mnogi njeni oboževalci in antiphani, verjamejo, da je prekomerna teža izginila zaradi enega samega razloga - liposukcije, vendar takšne izjave prima donna ne posvečajo pozornosti.
Mnogi ljudje so zainteresirani za to, kako je Alla Pugacheva izgubila težo in ali je povzročila njene zdravstvene težave. Pred kratkim mi je povedala, zakaj je izgubila težo in, kot se je izkazalo, ni bilo nič presenetljivo glede tega. Izbrala je strog program hrane, ki temelji na kumar. Z njeno pomočjo je izgubila 7 kilogramov na teden.
Dieta Alla Pugačeva
Med njenim življenjem je kraljica ruske odrske poskušala na različne načine izgubiti težo. Toda šele pred kratkim se je začela videti še mlajša, njena hojo se je spremenila, v garderobi pa so se pojavile kratke obleke in kavbojke. Rezultat te spremembe je bila prehrana Pugacheve's kumare . Glavni izdelek za prehrano je kumare, ki vsebuje veliko koristnih snovi, kot so:
- vitamini A, B, C, E;
- fosfor;
- kalcij;
- magnezij;
- klor;
- kalij;
- natrij;
- železo.
Zahvaljujoč jim telo v kratkem času izvede popolno čiščenje škodljivih toksinov, normalizira metabolizem in pospeši proces izgube teže. Kumara je glavni proizvod v tej metodi, lahko pa vključite tudi korenje, jabolka, breskve, zeleno solato, bučo, fižol, zelje, papriko, zelenjavo in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.
Meni dieta kumare in kefirja izgleda tako:
Diet Pugačova ZSSR
Po mnenju pevca je najbolj všeč ta način izgube teže, ker ni preveč stroga. Njegova diva je svetovala svoji hčerki, ki je prekinila z 12 kilogrami, zbranimi med porodom. Prehrana ZSSR Pugacheva, katere meni popolnoma izključuje prehrambeno sladko, slano in maslo, vendar brez dvoma pomeni dan raztovarjanja. Po pevka sama, dan posta pomaga pomladiti in očistiti telo.
Diet Alla Pugacheva na jogurtu
Še ena resnična metoda, kako tanka Alla Pugacheva - kefir. Ta izdelek se imenuje zvezda, saj ga z velikim veseljem uporabljajo najbolj znane osebnosti. Pugacheva se je zelo raztezala, pri tem pa uredila sami razkladalne dni na tem mlečnem izdelku. Za dan lahko pijete pol litra, ki ga razdelite na več sprejemov v približno treh do štirih urah. Dodate ga lahko:
- različne začimbe, razen soli;
- drobno sesekljane zelenice.
Nova prehrana Pugacheve
Dejansko je to metodo težko poimenovati novo. Uporabili so ga številne slavne osebe, vendar je za pevca postal nov. Dihalna prehrana Pugacheva Alla Borisovna je pomagala izgubiti 10 kilogramov na mesec. Dieta vključuje vnaprej pripravljeno pijačo, ki jo je treba sprejeti v določenem času. Ingver odlično opeče maščobe, zato je praktično prisoten v kateremkoli prehrambenem meniju in je vključen v seznam sestavin te pijače, ki vključuje:
- limonin sok;
- koren ingverja;
- dragi;
- voda.
Priprava:
- Koren je treba drobno nasekljati in vliti z litrom vrele vode (po možnosti v termo).
- Dodajte tam žličko medu in toliko limoninega soka.
- Potrebno je 30 minut pred vsakim obrokom.
- Poleg tega je treba izključiti slaščice in maščobo.
Kaj se je zgodilo s Pugachevo po prehrani?
Govorice okoli prima donne se ne zmanjšujejo, vendar je bila navajena, da se jim ni posvetila. Izgubiti težo Alla Pugačeva verjame, da se njen življenjski slog in zdravje nista spremenili in dejstvo, da je izgubila težo, ji je samo koristila. Kot pevka sama pravi, če je nekdo poskusiti, potem lahko veliko spremenite. Bolj kot pevske obleke - bolj se pogovarjate o izgubi teže, bolje izgleda - bolj se pogovarjate o izboljšanju obraza. Po njenem mnenju mora ženska v tej starosti skrbno izbrati garderobo, ki skriva čim več pomanjkljivosti, mladi obraz pa je rezultat dolgega dela stilista in kozmetologa.
Kako pjevač zdaj po izgubi teže pogleda?
Zunanje spremembe v njej so opazne s prostim očesom. Ko hodite po roki s svojim možem, nihče ne bo govoril o pomembni starosti. Tinness sam po sebi močno pomladi ženo, jo naredi bolj prijazno in enostavno. Zadnja fotografija Pugacheve po izgubi teže zlahka prenaša razpoloženje zvezde. Rezultat, ki ji resnično rada, da se ne skriva. Omeniti je treba, da je Alla Pugacheva izgubila težo s spremembo urnika spanja. Za pravilno delovanje telesa in metabolizma je vedno dobro spati. Ne zadržujte se pozno, da izključite skušnjavo, da bi jedli nekaj, kar je prepovedano.