Oseba, ki nima kroničnih težav z naraščajočim krvnim tlakom, običajno ne obdrži potrebnih zdravil v omari za domače zdravje in ne ve, kaj storiti v takih primerih. Toda nihče ne more jamčiti, da se nikoli ne bo dvignil. Zato morate vedeti, kako lahko hitro zmanjšate visok krvni tlak doma tablet in ljudskih pravnih sredstev. Konec koncev, če tega ne storite pravočasno, lahko pride do zelo resnih posledic:
- odpoved ledvic ;
- težave pri delu srca (ishemija, infarkt, angina ali možganska kap);
- spominska motnja;
- poraz plovil okončin.
Zdravila, ki hitro zmanjšujejo krvni tlak
Droge, ki vplivajo na pritisk so številne, zato se, če se ne počutite dobro (glavobol, šibkost, omotica), je vredno meriti krvni tlak. Na podlagi svojih rezultatov in vredno je izbrati drogo.
Kako hitro zmanjšati zgornji tlak?
Za to uporabite zdravila, kot so Metoprolol, Captopril in Inifedipine. Odmerjanje je treba določiti v skladu z navodili ob upoštevanju vseh obstoječih kroničnih bolezni. Če se je tlak povečal na 180, bi bilo učinkovito uporabiti Andipan, Enapril, Cartopress in do 150 - Papazol in Dibasol.
Kako znižati hiter nizek tlak?
Srčni tlak se lahko zmanjša z uporabo zdravila Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril in njihovi analogi.
Vendar ni vedno mogoče hitro dobiti pravega zdravila, ki hitro zmanjša pritisk, v tem primeru bo tradicionalna medicina pripomogla k temu, kar je povzročilo veliko alternativnih načinov za zmanjšanje.
Kako hitro zmanjšati pritisk s strani priljubljenih metod?
Najpomembnejša stvar je zagotoviti mir. Primerno je sedeti ali ležati in se sprostiti. Če želite to narediti, morate znižati ramena, vendar držite vrat naravnost, obrniti na tiho glasbo ali zvoke narave (najboljši zvok je surf) in poslušajte vaše dihanje. To bo pomagalo normalizirati ritem vseh organov, saj je eden od razlogov za naraščajoč pritisk negativna čustva in izkušnje.
Na običajne načine lahko postavite mišice telesa, ramena in spodnji del gorčice v vratu. V teh toplicah nastane toplota, ki bo razširila krvne žile in kri se bo iztekla, v 10-15 minutah pa naj bi se tlak začel zmanjševati.
Učinkovito je tudi oćetno stiskanje, ki se uporablja za noge osebe za 15-20 minut in brisanje s tkivom, navlaženim v razredćeni vodi s 5-6% kisom, ćasovnim in zahodnim delom glave.
Priporočamo, da pripravite posebno pijačo:
- Vabljeni črni čaj.
- Dodajte žličko medu in polovico limone srednje velikosti.
Zelo dobro pomaga tudi zeleni čaj in kozarec svežih brusnic iz brusnic ali kavarnice.
Alternativne metode
Če nimate nobenega od navedenih izdelkov, lahko enostavno vzamete vročo prho, masažo okotnega dela in vratu s tokom vode ali pa položite roke v posodo s toplo vodo (+ 37 ° C) in postopno povečate njegovo temperaturo na + 45 ° C, prelijete vroče.
Zelo učinkovite so glave akupunkturnih točk, ki se nahajajo pod ušesom v utoru. Za prst (brez stiskanja) sledi od njih in do sredine kljuke 10 krat na vsaki strani.
Zmanjšanje pritiska bi moralo biti na tiste, v katerih se oseba običajno počuti v redu, ponavadi je to 120 do 80. In v
- Izključi alkohol in kajenje.
- Spi najmanj 8 ur na dan.
- Dnevna vadba najmanj 20-30 minut.
- Povečajte količino sadja in zelenjave v vaši prehrani in omejite - rdeče meso in sladkarije.
- Dnevna norma vitamina C mora biti najmanj 500 mg in kalcij 1 mg, telo pa mora biti nasičeno tudi z kalijem in magnezijem.