Persimmon je dolgo pričakovana sezonska poslastica, zelo je težko zanikati. Ampak, kako biti tisti, ki strogo spremlja svojo prehrano in ne dopušča nobene dodatne kalorije? Preučili bomo, ali je mogoče izterjati iz persimdonov in se obračati tudi na koristne lastnosti tega neverjetnega sadja.
So popravljeni iz persimmons?
S sladkorno boleznijo in debelostjo je persimmon prepovedan proizvod. Dejstvo je, da je njegova sestava skoraj popolna pomanjkanja beljakovin in maščob, vendar ima 16,8 g ogljikovih hidratov. Zaradi obilja sladkorja je to sadje nesprejemljivo za prehrano tistih ljudi, ki imajo resne težave s težo.
Kot tudi iz drugih sladkih plodov, iz persimmons je mogoče obnoviti katero koli osebo. Zato je pri zmanjšanju telesne mase priporočljivo, da ga uporabite zjutraj, ko presnovni procesi postanejo težji.
Koristne lastnosti persimonov za hujšanje
Morda ena od redkih lastnosti persimmon, ki posredno prispeva k izgubi teže, je njena sposobnost, da hitro odpravi lakoto. Namesto da bi jedli sendvič s sirom in klobaso ali čokoladico, si vzemite čaj na čaj in ga počasi pojedite v majhnih rezinah. Samo en sad, jedel z merjenjem hitrosti in pijan s čajem ali vodo, je dovolj, da se znebite lakote za nekaj ur.
Poleg tega slabi persimmon z zdravim želodcem in črevesjem, saj vključuje veliko pektinov. Ta lastnost vam omogoča, da telo nežno očistite, preden preklopite na pravilno prehrano. Treba je omeniti, da imajo ljudje, ki so bili operirani na želodcu ali črevesju, to sadje, še posebej nezrelo, prepovedano, saj lahko v nasprotni smeri povzroči zaprtje.
Ali je mogoče jesti prehrane na dieti?
Če sledite strogi prehrani s predpisano prehrano, je prepovedano kaj dodati k njej, vključno s persimmons. Če izgubite težo na pravilni prehrani, lahko hormon postane
Lastnosti perimona in kontraindikacije
Kot že rečeno, žal, vsi ne morejo privoščiti, da bi jedli persimmon - še posebej z astringentnim okusom, to je tisti, ki ni povsem zrel. Na seznamu tistih, ki bi se morali vzdržati, so bili:
- osebe z debelostjo;
- diabetiki;
- ljudi, ki so opravili operacijo na organih prebavnega trakta.
Nutricionisti ne priporočajo jesti več kot dva sadja na dan - to je dovolj, da dobite dnevni delež hranil.