Vsi se zavedajo nepretrganih uporabnih lastnosti buče, saj se lahko vsi zelenjavni sokovi in jedi izenačijo z zdravilom zaradi velike vsebnosti vitaminov in koristnih mikroelementov. Prednosti bučnega soka so visoka vsebnost beta karotena, ki jo človeško telo predeluje v vitamin A. Poleg tega so vitamini B, E, K in C v bučo, med minerali pa so železo, magnezij, kalcij, cink, mineralne soli, maščobe in beljakovin. Za ljudi, ki se zanimajo za to, kako uporaben je bučen sok, je pomembno vedeti, da rastlinska sestavina vsebuje pektin, ki pomaga obnoviti metabolizem in izboljšati prebavo. Tudi buča zmanjša raven holesterola v krvi in periferno cirkulacijo. Skladno s tem telo hitro odstrani akumulirano žlindro, toksine, pesticide, čisti jetra.
Bučna sok s celulozo je še posebej uporabna za ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi. Zaradi visoke vsebnosti kalija, železa in magnezija so mišična vlakna miokarda okrepljena, sestava krvi se izboljša. Redna uporaba bučnega soka ima pozitiven učinek na živčni sistem. Če se pred spanjem priporoča nespečnost, uporabite pol kozarec bučnega soka in dodajte malo medu.
Kaj je koristno za bučno sok za ženske?
Posebej uporabna je ta pijača predstavnikom lepe polovice človeštva zaradi dejstva, da sok spodbuja gorenje maščob, pomaga znebiti prekomerne teže. Zato je priporočljivo, da takšen sok vključite v svojo prehrano ljudem, ki se raje vzdržujejo v dobri fizični obliki. Bučna sok za zmanjšanje telesne mase je pomembna tudi pri izvedbi dni raztovarjanja. Za en dan morate piti najmanj litre te pijače, da bi normalizirali delo vseh organov in očistili telo.