Mnogi ljudje vedo o zdravilnih lastnostih medu in ga ne uporabljajo le kot sladica, ampak tudi kot zdravilni napitek. Poglejmo si vprašanje, ali medu pomaga pri izgubi teže in kako se lahko uporabi v ta namen.
Iz medu lahko izgubite težo?
Med je resnično edinstven izdelek, zdravi telo kot celoto, izboljša metabolizem in je v resnici sposoben spodbujati hujšanje.
Vendar pa ne pozabite, da ta visokokalorični izdelek in ga preprosto vključite v prehrano , ne boste izgubili težo, temveč boste bolje postali. Pomembno je, da ga pravilno uporabite.
Kako jesti med, da izgubijo težo?
Izguba teže je zapleteno vprašanje, zahteva popravek prehrane in aktivnosti. Razmislite, kako vzeti med, tako da vam pomaga pri izgubi teže:
- nadomestiti med z sladkorjem;
- po 14.00 ne jejte medu ali drugih sladkarij;
- vsako jutro popijete kozarec vode z medom in limono - to bo okrepilo metabolne procese v telesu;
- vzemite med na popolni zavrnitvi maščobnih, ocvrtih in mokrih izdelkov.
Med lahko pomaga zmanjšati telesno težo le, če jo vzamete s prehodom na pravilno prehrano.
Kako drugače lahko izgubite težo z medom?
Poleg mehurčkov se lahko uporablja tudi za medene obloge , kar prispeva tudi k izboljšanju metabolnih procesov in odstranjevanju celulita.
Za izdelavo medu ovijte med mešanico s cimetom in eteričnim oljem limone in pomaranče, nanašajte na problematična področja, od zgoraj uporabite živilsko folijo v 4-5 plasteh in gremo 1-1,5 ur pod toplo odejo. Po postopku odstranite in se tuširajte. V samo eni seji lahko izgubite 1-2 cm. Vsak dan uporabite obloge v 10-15 postopkih. Med menstruacijo je ovijanje prepovedano.