Mobilni telefoni niso bili dolgo časa uporabljeni le kot sredstvo za komunikacijo, saj majhen pripomoček lahko namesti veliko število aplikacij, ki lahko močno olajšajo in izboljšajo življenje. Zdaj s pomočjo pametnega telefona ne morete komunicirati samo v družabnih omrežjih, igrati na spletu, gledati filme, temveč tudi izgubiti težo.
Poglej evropske ženske, ki se zjutraj pogoltnejo s telefonom v svojih rokah. Mislite, da čakajo na klic, ne, celotna točka je, da lahko na pametne telefone namestite posebne aplikacije, ki vam pomagajo izgubiti težo in nadzirati rezultate.
Kako izbrati program?
Prijavo lahko izberete glede na njihove želje in zahteve, saj jih je veliko. Obstajajo programi, ki pomagajo nadzirati hrano , pa tudi količino kalorij, porabljenih med športom. Tukaj je primer dela enega od programov: z uporabo GPS-ja, telefon določa vaš položaj, nadaljnjo pot, hitrost gibanja, količino porabljenih kalorij in čas tako imenovanega usposabljanja.
Mobilni plusi
Ni vam treba storiti ničesar ročno, vse bo storjeno s telefonom.
Program lahko sledi katerim koli rezultatom, kot je vožnja ali jumping vrv. Če želite to narediti, preprosto določite posebno vrsto usposabljanja, pritisnite "Naprej" in po koncu izberite ukaz "Ustavi" in si oglejte rezultat.
Cons
Negativno stran je mogoče pripisati oglaševanju, ki preprečuje ne samo TV, temveč tudi med uporabo takšnih programov. Tudi mnogi ljudje menijo, da je dovolj časa za pripravo jedi in težo za izračun kalorij. Če je to storjeno s pomočjo peresa in zvezka, se čas ne zapravlja. Večina programov je v angleščini, vendar ne skrbite, ni tako težko.
Primeri aplikacij
Skoraj vse aplikacije je mogoče brezplačno prenesti, postopek namestitve pa ne traja dolgo.
Najbolj priljubljeni programi:
Izgubi!
Ta program lahko prenesete v telefon ali odprete na spletu. V njej lahko naredite seznam jedi, dovoljene izdelke, izračunate kalorije, ustvarite načrt usposabljanja in izvedite tudi dosežene rezultate. Velika prednost je enostavnost upravljanja in enostavnost oblikovanja.
Dodatek Fitocracy
Ta različica aplikacije za fitnes motivira svoje uporabnike za usposabljanje s konkurenco. S pomočjo preprostih iger in socialnih omrežij aplikacija privabi ljudi, da se usposabljajo, še posebej tisti, ki imajo duha rivalstva. Fitokratijo lahko brezplačno prenesete, kar se ne more veseliti. Program daje koristne nasvete, šteje kalorije in vam pomaga najti dobre poti za usposabljanje.
Aplikacija MyFitnessPal
Najbolj univerzalni program, saj vključuje skoraj vse funkcije. Ena glavna značilnost - lahko določi, kje ste in se skrijete, obisk, na primer, hitra hrana iz "pametnega" programa ne deluje.
Fitsby aplikacija
Dejavnost te različice je podobna programu Fitocracy, ki je bil že napisan, torej temelji na konkurenci. Izguba teže je lahko pravi spor za vas, v kateri lahko celo ustvarite denarne stave. Veliko ljudi lahko veliko zmaga na stavo.
Poleg tega obstaja ogromno število mobilnih strokovnjakov za prehrano, ki pomagajo pri izbiri prehrambenih jedi, izdelavo menija in števila kalorij. Tukaj ti programi postanejo za vas nenadomestljiv pomočnik med izgubo teže.
Ker ima oseba vtis, da je nenehno nadzorovana, je telefon namenjen, tveganje, da se prehiteva, se zmanjša na minimum.