Čaj s cimetom ni le prijeten po okusu in poživljajoči pijači, ampak tudi odlično sredstvo za izgubo teže. Phyllis Balch je v svoji knjigi "Food Cure Recipes" napisala, da cimet vsebuje veliko koristnih snovi, kot so minerali, kalcij, krom, jod, železo, baker, fosfor, mangan, kalij in cink, kot tudi vitamini A, B1, B2, B3 in C. Poleg dejstva, da je pitje čaja s cimetom zdrava navada, poleg tega prispeva tudi k izgubi teže.
Seveda, danes je preprosto preprosto šel v trgovino in kupiti pripravljeno mešanico čaja in cimeta ter jo piti. Vendar bi bilo še bolj učinkovito, če bi čaj naredil sam, doma. Torej, kako narediti domači čaj s cimetom za hujšanje?
Čaj z cimetom v domu
Za pripravo čaja s cimetom lahko uporabite svoj najljubši čaj z dodatkom obeh cimetovih palic in prahu. Obstaja več dobrih receptov za izdelavo slanega čaja s cimetom. Prvi je najpreprostejši. Napolnite vrč čaja in mu dodajte 5 gramov cimetovega prahu ali 2 cimetovega palčka. Želel bi omeniti, da bi bil zeleni čaj , znan po bogatih antioksidantih in njegovih lastnostih za znižanje ravni holesterola v krvi in spodbujanje izgorevanja maščob, učinkovitejši pri izgubi teže. Če želite, lahko dodate tak čaj, med in ingver.
Obstaja še en zelo učinkovit recept za pripravo čaja z začimbami za hujšanje. Pri pripravi te pijače je glavna stvar prenesti tehnologijo:
- Vreli eno skodelico vode.
- Dodaj v vrč ½ žlica cimeta.
- Pustite pol ure, da se čaj ohladi.
- Ko se čaj ohladi, dodamo 1 žlico svežega medu (zelo pomembno je, da dodamo medu hladnemu čaju ali čaju pri sobni temperaturi, sicer medu izgubi svoje uporabne encimske lastnosti).
Kako piti?
Da dosežete najboljši učinek, pijte pol pred spanjem in preostanek noči prenesite v hladilnik, pokrijte vrč s folijo ali nekaj drugega. In drugo polovico, da pije na hladnem pred zajtrkom, na prazen želodec. To je še posebej koristno za zmanjšanje pasu, saj bo ta pijača izboljšala prebavo in izboljšala stanje gastrointestinalnega trakta. Če želite dodati malo bolj ali manj cimeta po vaših željah - je možno, da je pomembno le ohraniti razmerje cimeta in medu - 1: 2. To ni težko pripraviti in dober čaj, ki ga lahko vsak dan pijete za hujšanje.