Čiščenje telesa za izgubo teže doma je v zadnjem času postalo zelo priljubljeno, saj pomaga ne le za čiščenje telesa, temveč hkrati tudi izgubiti težo . Odstranjevanje toksinov iz telesa prispeva k izgubi odvečne maščobe. Prava izbira hrane in prehrane ob pravem času prispeva k boljši odstranitvi presežnih kilogramov. Čiščenje telesa za zmanjšanje telesne teže bo telesu omogočilo, da se čim hitreje spoprime z žarjenjem maščobe, kar vam bo omogočilo, da dobite več energije in da boste vedno v dobrem razpoloženju.
Kako začeti čiščenje telesa za hujšanje?
Odlična možnost je skladnost s tridnevnim postom, saj bo skladnost s to strategijo omogočila čiščenje telesa doma. Priporočljivo je, da nekaj časa ne jeste trde hrane in najbolje je piti samo čisto destilirano vodo. Zaradi posta za dva dni lahko opazite povečanje rastnega hormona za 40%. Rastni hormon ima močno lastnost, ki vam omogoča, da pomladite telo in se znebite maščob.
Čiščenje telesa pred izgubo teže, na prvem mestu, mora povečati količino v prehrani sadja in zelenjave, ker vsebujejo antioksidante in prehranske vlaknine, ki pomagajo povečati imunski sistem in odstraniti toksine iz telesa. Priporočljivo je jesti takšno hrano, ki pomaga očistiti telo pred izgubo teže: jagode, brokoli, grenivke, jabolka, špinača, orehi. Priporočljivo je tudi nadomestiti rastlinsko olje z olivnim oljem. Pogosteje je piti zeleni čaj.
Priporočljivo je, da vsak dan dnevno porabite vsaj dva litra vode, saj pomaga povečati hitrost presnove, ki pomaga hitro snovati kalorije. Najbolje je, da pijete en kozarec vode 20 minut pred jedjo.
Učinkovitost bo bolj opazna, če boste vsaj dve uri dneva izvajali. Da bi povečali maščobo in povečali prekomerno telesno težo, je treba kombinirati trening moči in kardio vaje.
Pripravki za čiščenje telesa in hujšanje
Tehnika čiščenja telesa je že od samega začetka temeljila na uporabi naravnih zdravil, a nekaj časa so se njeni podporniki odločili, da to ni dovolj, v receptih za čiščenje črevesja, ledvic in drugih organov pa so začeli uporabljati zdravila.
Aktivno oglje
V zadnjem času se premog šteje za odlično orodje za boj proti odstranjevanju odpadnih izdelkov iz telesa. Ni tako priljubljena, vendar pa so kljub temu potrebna druga zdravila s podobnim učinkom: polisorbent , smect, polyphepan. Pros teh zdravil:
- Odstranitev telesa pred škodljivimi proizvodi in toksini.
- Ni sesalnega učinka.
To pomeni, da sorbenti omogočajo, da se znebite strupov v telesu in jih ne napolnijo z novimi strupenimi snovmi.
Preparati holagoga
Droge s koleretičnim delovanjem, ki omogočajo, da se znebite "starega" žolča in spodbudno vplivajo na delovanje celic med čiščenjem telesa:
- Holosi.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Ni težko uganiti, da so taka zdravila našla svojo uporabo pri čiščenju črevesja za izgubo telesne mase. Drog ima več prednosti:
- Polni učinek, ki se pojavlja tudi pri majhnih postopkih čiščenja.
- Praznjenje telesa vsebine.
- Učinkovito ukrepanje v kratkem času.
Na žalost, s nepismeno uporabo odvajalnih zdravil se lahko soočimo z dehidracijo in vsemi posledičnimi posledicami.