V prizadevanju, da bi izgubili težo, ljudje izumljajo vedno več novih načinov, na primer nekateri ljudje mislijo, da morate piti čaj z limono in ingverjem zaradi izgube teže. Ampak kako učinkovit je ta droga? Ali je treba piti takšne pijače ali strokovnjake za prehrano, ne svetujejo, da to storijo? Ugotovimo mnenje strokovnjakov o tem čaju in učinkovitost tega načina, kako se znebiti več kilogramov.
Ingver, zeleni čaj in limonin hujšanje
Vsaka sestavina te pijače ima svoje zasluge, na primer v limoni vsebuje veliko vitamina C , ki podpira učinkovitost imunosti, ingverja in zelenega čaja pomaga izboljšati metabolizem. Pripravite čaj z ingverjem in limono za zmanjšanje telesne teže po receptu spodaj in ga uvajate v svojo prehrano, lahko telo napolnite z vitamini in pravimi snovmi. Zato lahko takšna pijača resnično koristi telesu, vendar ni vredno, da bi ji dala čudežne lastnosti, če se ne držite prehrane in ne izvajate, ne bo nobenega učinka.
Zdaj pa ugotovimo, kako kuhati čaj z ingverjem in limono, da bi ohranili vse uporabne lastnosti vsake komponente. Za kuhanje potrebujete 1 žličko. nariban koren ingverja , je nameščen v čajnik skupaj z zelenim čajem (količina je odvisna od volumna kotlička in vaših želja). Nato je treba zmes napolniti z vodo, njegova temperatura mora biti približno 80 stopinj Celzija, vrele tekočine se ne sme uporabljati. Po tem se pijača pusti, da se infundira 20 minut, čajnik se lahko zavije v šal ali brisačo, zato je bolje ohraniti toploto. Ob koncu tega časa dodajte čaj iz limone in 1 žlico čaja. dragi. Pijača takšne pijače je lahko sveža, dlje ko stane, manj koristne snovi pa ostanejo.