Značilnosti uporabe
Dobra in kakovostna hruška hrana za mamo bo koristila le. Toda samo v primeru, da nima alergij na ta izdelek pred dobavo. Hruška ni alergen, ker redko povzroča osip pri dojenčkih. Toda za vsak primer, ženska je bolje, da se sadje postopno uvaja v prehrano. Potrebno je nekaj dni, da opazite, kako otrok reagira (pojav izpuščaja, sprememba blata).
Upoštevati je treba nekaj priporočil glede uporabe tega izdelka:
- mater, ki hrani hruške, se lahko poje po pol ure po obroku, ker je v nasprotnem primeru možna fermentacijska reakcija v črevesju;
- Ne morete jesti sadja na prazen želodec, da ne poškodujete tankega črevesja in želodca;
- Ne pijte z vodo, da ne bi povzročili neprijetnih občutkov v trebuhu;
- Ne jejte z mesnimi jedmi, ker je ta kombinacija težko za telo;
- V trgovini ne kupujte sadja, ker jih obdelujejo različne snovi, da preprečite prezgodnjo izgubo videza;
- džem, kompote najbolje pripravijo sami, ne pa kupujejo konzervirane hrane;
- zelo koristne pečene hruške z dojenjem.
Koristne lastnosti sadja
- Hruška ima celoten sklop pozitivnih lastnosti, zaradi česar je zelo koristno za doječe matere:
- Medtem ko se to sadje šteje za zelo hranljivo, je nizko kalorično;
- ima koristen učinek na krvne žile;
- izboljšuje imuniteto in splošno zdravje;
- povečuje apetit;
- spodbuja najboljše delo ledvic in jeter, želodca in črevesja;
- ima naravni protimikrobni učinek;
- znižuje holesterol;
- zaradi prisotnosti eteričnih olj prispeva k boju proti depresijskim razmeram;
- visoka vsebnost vlaken je preprečevanje zaprtja, kar je včasih pomembno tudi v obdobju po porodu.
Vse te informacije dajejo pozitiven odgovor na vprašanje, ali so matere za doječe hruške mogoče. Poleg tega pediatri priporočajo, da se to sadje uvrsti v vabo otroka, enega izmed prvih po jabolku.