Bolgarski poper je priljubljena zelenjava iz Južne Amerike. To čudovito sadje se uporablja v skoraj vseh kuhinjah sveta. ne le izjemne zdravilne lastnosti, temveč tudi neprimerljiv okus.
Korist bolgarske rdeče paprike
Tradicionalna in tradicionalna medicina priporoča vsak dan, da poper uporablja za dermatitis, hipertenzijo, anemijo, gastritis, koliko. Tudi prednosti sladkega bolgarskega popra so nenadomestljive in imajo depresivno stanje, z upadom moči, z živčnim izčrpanostjo in z boleznijo srca in ožilja.
Bolgarski poper za hujšanje
Zelo srečni ljudje, ki gledajo svojo težo, dejstvo, da je 100 gramov te zelenjave le 25 kcal, kar pomeni, da ga je mogoče porabiti v velikih količinah, brez strahu pred pridobivanjem teže.
Zahvaljujoč tej nizko kalorični vsebini in prednostim bolgarskega popra, se lahko uporablja v različnih dietah, ker se aktivno bori proti maščobam, čisti telo in pospeši presnovo .
Prehrana na bolgarskem popru je zelo priljubljena zaradi neverjetne učinkovitosti, saj lahko v enem tednu izgubite do 5 kilogramov.
Torej, prvega dne takšne prehrane jejte samo zelenjavo, ki večinoma sestavljajo bolgarski poper. Upoštevajte, skupna teža izdelkov ne sme biti večja od 1 kilogram.
Drugi dan se zelenjava lahko kombinira s sadjem, pa tudi njihova teža ne sme preseči kilograma.
Obrok tretjega in četrtega dne sestavljajo kuhana jajca, 300 gramov zelenjave in 300 g sadja.
Petega dne lahko dodate 200 g kuhanega piščančjega fileja, toliko skuta in kozjega jogurta.
Ta prehrana ne traja več kot dva tedna, v tem času se ne rečete samo od odlašanja do prekomerne teže , temveč tudi krepite svojo imuniteto.