Vino je edina alkoholna pijača, ki jo je dovoljeno porabiti v majhni količini v času izgube teže. Za ljudi, ki gledajo svojo težo, je pomembno poznati vsebnost kalorij v vinu, da ne presežejo dopustnega dnevnega maksimuma. Energijska vrednost katere koli alkoholne pijače je odvisna od dveh dejavnikov: količine sladkorja in trdnjave. Da bi prišli iz vina le koristno in ne škoduje telesu, je pomembno upoštevati ukrep.
Energijska vrednost različnih vrst vina
Najbolj priljubljena so namizna vina, ki so razdeljena na suho, polsušeno in polsvetno. Prav tako je razvrstitev glede na vrsto uporabljenega grozdja. Energijska vrednost priljubljenih možnosti:
- Vsebnost kalorij v belem suhem vinu je 64 kcal na 100 g. Sestava pijače vključuje mineralne kisline, ki so potrebne za asimilacijo beljakovin. Belo suho vino vsebuje veliko kalcija in magnezija.
- Vsebnost kalorij v rdečem suhem vinu je 68 kcal na 100 g. Z redno uporabo kakovostne pijače se delo črevesja izboljša, metabolizem pa se normalizira.
- Kalorična vsebnost rdečega semenskega vina je 78 kcal na 100 g. Pijača vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so potrebni za normalno delovanje telesa.
- Kalorična vsebnost bele polsuhe vina je prav tako 78 kcal na 100 g. Pijača ohranja običajno želodčno kislost in izboljša presnovo.
Z redno uporabo te alkoholne pijače zmanjša hitrost sproščanja ogljikovih hidratov, to je, da se upirajo njihovi razgradnji v glukozo. Več vina pomaga prebaviti beljakovine in zmanjša apetit . Vse te lastnosti bodo cenili ljudje, ki gledajo svojo težo, vendar se od časa do časa razvajajo s kozarcem okusnega naravnega vina. Da bi vam olajšali razumevanje, vam predstavljamo vsebnost kalorij v vinu v tabeli.
