Češnje so brez dvoma odličen vir vitaminov in koristnih mikrohranil za vsako človeško telo. In če menite, da je češnja eno od prvih poletnih jagod, potem njegove uporabne lastnosti in je težko preceniti. Zato je vprašanje, ali je sladka češnja lahko noseča, predpisala skoraj vsaka ženska, saj je med nosečnostjo pomembna prehrana visoke kakovosti in dobava vitaminov.
Sladke češnje med nosečnostjo - dobro in slabo
Češnja za nosečnice je resnično odrešenje, po zimi in spomladi pa je telo še posebej izčrpano in oslabljeno. Jagode vsebujejo veliko količino vitaminov in snovi, potrebnih za normalno potek nosečnosti in razvoja ploda .
Glavni vitamini v češnjah:
- pektin - čisti telo, normalizira metabolizem, odstrani toksine;
- železo - služi kot preprečevanje anemije; pomanjkanje mikroelementa povzroči šibkost mišičnega sistema in zmanjšanje tona maternice;
- kalcij - je potreben za normalen razvoj ploda, nastanek okostja, delovanje ledvic in endokrinega sistema;
- vitamin A - je obvezen za normalni razvoj okostja, organov vida, živčnega sistema;
- vitamin C - sodeluje pri razvoju placente in plodnega jajca, podpira imuniteto;
- vitamin E - normalizira hormonsko ozadje, sodeluje pri nastanku posteljice, preprečuje spontani splav.
Poleg tega češnja vsebuje veliko koristnih snovi, ki so aktivno vključene v razvoj ploda. Na primer, vitamini B1 in B6 so odgovorni za delovanje jeter, srca in živčnega sistema, spodbujajo delovanje možganov mater in otroka, sodelujejo v metabolnih procesih.
Če želite ugotoviti, ali je češnja v nosečnosti koristna, lahko vidite, koliko elementov v sledovih vsebuje jagodičje. Kalij, magnezij, fosfor, cink - vse to je preprosto potrebno za ugoden potek nosečnosti. Poleg tega je sladka češnja izjemno koristna za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, saj je jagodičje skoraj popolnoma prebavljiva fruktoza.
Treba je omeniti, da v vsakem primeru jesti več kot 300-400 gramov jagod na dan ni priporočljivo. Tudi če je vaše telo pred nosečnostjo odlično zaznalo češnjo, lahko veliko število jagod med čakanjem na dojenčka povzroči najmočnejšo alergijo tako za vas kot za vašega otroka.
Sladka češnja med nosečnostjo - kontraindikacije
Edini razlog, zakaj nosečnice ne morejo jesti češnje, so posamezne lastnosti telesa, to je nestrpnost. Seveda, če imate sladko češnjo, lahko povzroči močno alergijsko reakcijo, bolje je zavrniti ljubljeno zdravljenje. Če niste nikoli ljubili ali celo poskusili jagode, in nosečnost je vplivala na novo gastronomsko predsodek, potem, ali je mogoče jesti sladke češnje med nosečnostjo, je bolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom.
Upoštevajte tudi, da sladka češnja lahko povzroči napenjanje. Torej, na primer, če se je prej zgodilo takšno dejanje jagodičja na vas, je bilo še posebej močno, potem je bolje počakati s češnjevim drevesom. Nenormalnost in tako je nenehno spremljevalec nosečnosti, ki prinaša določeno nelagodje, tako da bi se poslabšalo stanje pojesti češnje, ostane po vaši presoji.
In, seveda, je treba pozoren na zelo jagodičja. Bolje je, če bo češnja iz vašega dacha ali infielda - tako izključite vstop v vaše telo škodljivih kemikalij, ki se lahko uporabljajo pri pridelavi sadja. Ne pozabite tudi češnje v zimskem času - umetno pridelani jagodi verjetno ne bodo koristili.