Brenčanje med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Prihodnje mame za vseh devet mesecev se lahko soočajo z različnimi neprijetnimi občutki, ki so absolutno normalne za to obdobje. Eden od znakov nosečnosti v zgodnji fazi je lahko napenjanje. Skoraj vsaka prihodnja mati naleti na to. Ker je zanimivo razumeti, zakaj se morajo ženske v tem čudovitem življenjskem obdobju soočiti s takim neugodjem.

Vzroki napihnjenja med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Po zasnovi se hormonsko ozadje dekliškega telesa začne spreminjati. Stopnja progesterona se povečuje in pod njenim vplivom se maternica sprošča. To je potrebno za preprečitev splava. Toda delovanje progesterona dobi mišice in druge organe, ki vključujejo črevesje. Vse to povzroča zaprtje, občutek napihnjenosti, napenjanje.

Ko se nosečnost spremeni v telesu, črevo ne deluje več pod običajnimi pogoji. Na to lahko vplivajo različni dražilni dejavniki. Začetna toksikoza , pa tudi zgaga lahko v svojem delu povzroči kršitev. Spremembe v maternici, njena rast povzroča tudi občutek napihnjenosti v zgodnjih fazah nosečnosti.

Določeno vlogo pri nastanku tega stanja igrajo stresne situacije, ki jih ženska redno srečuje.

Vzrok nelagodja je lahko nepravilnosti v trebušni slinavki. So povezani s pomanjkanjem encimov. To lahko privede do podhranjenosti, pa tudi nekaterih bolezni, kot je pankreatitis, holestaza. Nosečnost je eden od dejavnikov, ki prispevajo k razvoju pomanjkanja encimov.

Kako pomagati pri napenjanju nosečnic v zgodnjih fazah?

V mnogih primerih, v prvih tednih čaka, da se drobtine spopadajo, bo pravilna prehrana pomagala. Prihodnje mame morajo upoštevati takšna priporočila:

• ne prejedi;
• jedo 4-6-krat na dan;
• v mirnem okolju je treba sedeti temeljito žvečiti vsak košček hrane;
• omejiti prehrambene izdelke, ki lahko povzročijo napihnjenost (šparglje, stročnice, gazirane pijače, kisle zelenjadnice, zelje);
• ne moreš piti hrane;
• V meniju vključite kisle mlečne izdelke.

Med dnevom morate piti veliko tekočin. Najboljše, če je voda brez plina. Moraš ga piti iz skodelice ali stekla. Lahko tudi jeste kompot, kefir. Bolje je, da ne uporabljate kave. Deklica si ne more privoščiti močnega čaja. Zelo koristno je, da bodoča mati izogne ​​stresnim in konfliktnim situacijam, da bi zagotovila ustrezen počitek.

Koristila bo tudi zmerna fizična aktivnost. Obstajajo gimnastične vaje, ki ugodno vplivajo na prebavo. Za razrede morate izbrati brezplačna oblačila, tako da ne stisne ničesar. Hodenje in plavanje sta prav tako koristna.

Če ima bodoča mati slabe gastrointestinalne funkcije več dni in ni izboljšanja njenega stanja, potem morate iti v kliniko. Zdravnik bo lahko natančno razumel, zakaj je prišlo do napihnjenosti v zgodnjem obdobju nosečnosti, zagotovo bo dal priporočila. Zdravnik vam lahko svetuje, da vzamete zdravila, ki vam lahko pomagajo znebiti nelagodja. Odvisno od značilnosti stanja, so lahko takšna zdravila kot Espumizan, Mezim, Smecta, Festal. Vendar pa ne bi smeli odločati o samostojnem jemanju zdravil, ker lahko samozdravljenje povzroči negativne posledice. Izbor zdravil mora biti dogovorjen s strokovnjakom.