Najpomembnejša zelenjava poleti je kumare. Mnogi ga uporabljajo za kuhanje solat in konzerv ali ga preprosto žvečiti. Vendar pa mnogi ljudje ne vedo, da je kumar sok potreben za izgubo teže.
Kaj vsebuje?
97% soka s kumarami je voda in, kot je znano, ni absolutno visoka kalorična tekočina. Pomembno je, da je ta voda organsko čista in identična tisti, ki je v človeškem telesu. V sestavi so tudi vitamini , elementi v sledovih in eterična olja. Kalorična vsebnost soka s kumaricami je zelo majhna, zato ne more škoditi človeškemu telesu.
Kaj je koristno za sok kumarice?
- odličen diuretik;
- Čisti telo toksinov in toksinov;
- telo oskrbuje s kalijem, silicijom, žveplom in drugimi snovmi;
- pomaga raztapljati kamenje v žolču;
- normalizira kislinsko bazno ravnovesje;
- vpliva na stanje las, žebljev in zob;
- izboljša pritisk;
- pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema;
- izboljša kakovost kože;
- pomaga pri prehladu;
- in kar je najpomembnejše - pomaga znebiti več kilogramov.
Zahvaljujoč takšnim lastnostim kumarskega soka vaše telo ne le raste, ampak izboljša tudi vaše stanje.
Kako piti kumare sok?
Če želite narediti sok, potrebujete sokovnik ali konvencionalno rezilo. Sesekljano zelenjavo je treba iztisniti z gazo in dobiti želeni izdelek. Pripravljen sok je treba porabiti v roku pol ure. Vsak dan morate piti 1 liter sokov s kumaricami za hujšanje. Skupno količino je treba razdeliti na več sprejemov, 1 sprejem - 100 ml soka. Če želite raznolikost okusa, jo lahko kombinirate z drugimi sokovi iz zelenjave in sadja . Pijača, ki vključuje kumar sok, kefir, česen in koper, je zelo priljubljena, je vključena v seznam zdrave hrane.