Voda ni edinstvena snov. Prisotnost tekoče vode na drugih planetih nam omogoča, da upamo, da tam živi živi organizmi, in tudi na materi Zemlji, ni življenja, kjer ta preprosta in presenetljiva molekula H2O ni. Uporabljamo ga v svoji čisti obliki, pa tudi pri izdelkih in raznih pijačah. Mimogrede, v prehrani modernega človeka postopoma nadomestijo običajno vodo, ki je daleč od vedno dobra: pogosto prenašajo dodatne kalorije, ki se ne prehranjujejo v sodobnem načinu življenja , ampak se naselijo v dodatnih kilogramih, posegajo v asimilacijo hrane in so pogosto preprosto škodljive na primer, najljubša soda najstnikov). Ena izmed alternativ, ki jo ponujajo nekateri podporniki pravilne prehrane, namesto običajnih pijač, je soljena voda, katere koristi je, da predvideva, da pomaga očistiti telo in se boriti z dodatnimi kilogrami. Ugotovimo, če je res resnično in ali je soljena voda ta čudežni eliksir za hujšanje, ki vam omogoča, da izgubite težo brez prehrane in telesne vadbe.
Slabo s slano vodo
Ta metoda je prišla od joge in na začetku ni imela nobene zveze z izgubo teže. Glavna naloga Shank-Praxalan (to je tisto, kar se imenuje ta tehnika) je čiščenje telesa, zlasti črevesja, iz akumuliranih žlindre v njej, ki vplivajo na dobro usklajeno delo vseh sistemov našega telesa. Na splošno je videti tako:
1. Priprava vode: toplo nasoljeno vodo (približno 36-40 stopinj C, koncentracija soli - morje ali kamnita sol - 15-20 g na liter vode) vzamemo za čiščenje črevesja.
2. Glavni del postopka: na prazen želodec je napolnjena 1 skodelica soljene vode, potem se izvaja vaja (asana):
- drža gore (tadasana) - stojita pokonci , stopala zaprta, zunanji stranici sta vzporedni drug drugemu, telesna teža se enakomerno porazdeli po površini stopal, kolena so napeta, skodelice za koleno se potegnejo, želodec se povleče, hrbtenica in vrat sta maksimalno naravnana, brada je usmerjena navzdol, so zloženi na prsih, kot v molitvi;
- položaj drevesa, ki ga upogne vetrovi (tiryaka-tadasana) - začetni položaj kot v prejšnji pozi, potegne roke, zvije prste in naredi 12 naklonov na vsaki strani;
- drža rotacije v pasu (kati-chakrasana) - stojte naravnost, postavite svoje noge na razdalji 60 cm drug od drugega, roke raztegnejo na straneh na ravni rami in obrnite zgornji del telesa na desno stran, položite levo roko na desno ramo in svojo desno zaviti pas od zadaj, ponovite 10-krat v vsaki smeri;
- držanje kobra nazaj (tiryaka-bhujangasana) - ležite na trebuhu, noge se povežite , poravnajte, počitek s nogavicami na tla, roke zavijte ob komolcih in položite dlani na ramo, brado na tla, nato pa počasi vrnite glavo , ki se naslanja na roke, da se upognejo telo, se zasukajo nazaj, nato pa počasi obrnejo glavo in telo v levo, ponovite 10-krat v vsaki smeri;
- drža masaže trebuha (udarjanje v karšanasano) - čučanj, postavljanje dlani na kolena, nagnjenje desnega kolena navzdol, medtem ko skuša trup obrniti na levo, kolikor je mogoče, levo koleno ostane v navpičnem položaju, ponovite 10-krat v vsaki smeri.
3. Potrebno je piti soljeno vodo in nadomestne vaje, dokler blato ne začne proizvajati skoraj čiste vode.
Kot smo že omenili, je cilj tega postopka očistiti telo, izguba teže pa je precej prijeten stranski učinek, ne pa sam po sebi. Poleg tega, če izvajate postopek Shank-Praxalan samo z namenom, da se znebite več kilogramov, sploh ne more delovati, ker je zelo pomembno čustveno razpoloženje. Poleg tega je ta tehnika precej radikalna in jo je treba prvič izvajati le pod vodstvom izkušenega mentorja, drugače poskuša piti slano vodo, da bi končno izgubila težo, lahko privede do bivanja v bolnišničnem oddelku.