Vsak od nas, ki je v določeni točki prostora in časa, je v določenem psihološkem stanju, zaradi katerega se v epicentru istih dogodkov lahko dva posameznika ovrednotita na popolnoma drugačen način.
Plus ali minus?
Z drugimi besedami, za eno osebo je lahko kozarec pol prazen, drugi pa z veseljem ugotavlja, da je napolnjen do sredine z vodo in da je nekaj, da se ugasne žeja. Dejansko je v tem preprostem primeru zaključena osnovna definicija lastnosti psihološkega stanja osebe: bodisi vesel ali ne. Čeprav je ta pristop k vprašanju vsekakor pretiravan in meje zadovoljstva s trenutnim stanjem in trenutnim stanjem v tem trenutku so včasih tako zamegljene, da je v njihovi čustvi precej težko določiti stopnjo pozitivne. Nekaj v sedanji situaciji je prijetno, hkrati pa nas lahko obrnjena stran medalje resno napne in z absolutno gotovostjo povemo, da v situaciji obstaja en kontinuirni plus ali, obratno, minus, ne moremo nikoli. Na primer, imate prestižno, dobro plačano delovno mesto in številko na vaši izplačani listi, kot vam ustreza, po drugi strani pa morate delati 10-12 ur na dan, ne da bi se vam pri tem osebno živeli, in zato, že se počutite nekoliko zadržane.
Kje je črta?
Obstaja veliko tipov psiholoških stanj: strah, evforija, frustracija, agresija, razdražljivost (nenadoma lahko napišete in poskušate razvrstiti različne stopnje svojih odtenkov), vendar skoraj vedno tako ali drugače odmevajo s svojimi psihosomatskimi "kolegi", včasih tako tesno da je skoraj nemogoče ločiti enega od drugega. Na primer, oseba doživlja stanje globoke depresije, ki takoj, da se ne "zaduši", takoj vabi k "zabavi", nespečnosti, utrujenosti in pomanjkanju apetita, to pa je psihosomatsko in verjamemo, takoj ko vaše življenje ponovno postane svetla skupina , vsi ti "gostje" kot veter piha stran.
Kako pomagati?
Do danes je veliko tehnik, tehnik in nasvetov, ki odgovorijo na vprašanje, kako izboljšati psihološko stanje osebe. Odlična pomoč pri spopadanju z depresiranim razpoloženjem meditacije ali joge. Nekaj tednov praks v umetnosti upogibanja v preprostih asanah in že boste filozofsko pogledali na ves srhljiv svet okoli vas, z miru Buda. Odlična možnost je sprememba situacije, zato je zaželeno, da izberete kraj, kjer še niste bili. Vaši možgani se bodo preusmerili na nalogo prilagajanja novemu življenjskemu prostoru in privabili "začasno anestezijo" v tiste centre, ki so odgovorni za zagotavljanje negativnih čustev. Lahko poskusite ekstremni turizem.
Seveda veliko stvari vpliva na psihološko stanje osebe, vendar smo dobili razlog, da bi lahko ločili seme od plevela in dali smiselno oceno stanja, da bi razumeli, ali je vredno naše gnezdene celice ali ne. Iz kakršne koli situacije je vedno izhod, to je samo, da se pogosto izkaže, da se popolnoma razlikuje od kraja, kjer smo ga poskušali najti. Poglejte problem iz drugačnega kota in morda boste presenečeni, da boste dobili dovolj vode, da se pijete.