Večina mater, katerih otrok je nenehno poredna in zaskrbljujoča, domneva, da morda njihovo mleko ni dovolj maščobno in da je dojenček podhranjen. Zato se začenjajo mučiti z vprašanji: "Zakaj njihovo materino mleko ni debelo in kako ga je razgraditi?".
Zdravniki pravijo, da če dojenček aktivno jedo in je povečanje telesne teže, je treba vzrok za tesnobo dojenčka iskati v drugem. V tem primeru ni treba povečevati vsebnosti maščob v materino mleko. Pogosto je prekomerna vsebnost maščob v mleku vzrok za razvoj banalne dysbiosis , kar je pogosto opaženo pri dojenčkih. To je posledica pomanjkanja prebavnih encimov.
Kako določiti vsebnost maščob v materino mleko?
Mnoge mlade matere se sprašujejo o tem, kako določiti vsebnost maščob v materinem mleku in kaj naj naredi, če je nagnjena? Praviloma je za določanje vsebnosti maščobe izraženo materino mleko podvrženo različnim kemijskim analizam. V tem primeru je opazen preprost vzorec: manjša je količina mleka, ki ga proizvajajo prsi, bolj fatter je.
Kako je materino mleko več maščobe?
Mnoge matere so prepričani, da skoraj vso hrano, ki jo jedo čez dan, najdemo v materinem mleku. Strokovnjaki so pokazali, da je to prepričanje napačno. To je razloženo z dejstvom, da sta kri in limfa neposredno vključeni v sintezo mleka. Zato njegova sestava nikakor ni odvisna od sestave živila, ki tvori obrok matere za doječe.
Vsaka mati lahko poveča vsebnost maščob v mleku, ki ga proizvajajo prsi. Če želite to narediti, morate samo jesti prav. Zato zdravniki priporočajo mladim materam, da vsak dan dajo dieto. Hkrati mora polovico sestavljati iz različnih žit in sadja. Zelo pomembno je, da ob povečanju vsebnosti maščob v materino mleko vsebnost maščobe v izdelkih ne presega 30%, proteini pa hkrati ne presegajo 20%.
V dnevnem meniju matere mati morajo biti prisotni mlečni izdelki, ki so bogati s kalcijem. Prav tako se nahaja v zelenju, fižolu, zelje, rži, ribah.
Majhno mleko je praviloma idealno za otroka v sestavi. Če je ženska prepričana, da je vitka, bi morala najprej poiskati nasvet od strokovnjaka in ne ukrepati neodvisno. Zelo mastno mleko, na par z vitkim, ne bo koristilo otroku.