Kako pravilno izraziti prsni koš?

Mnoge ženske se včasih soočajo tudi s potrebo po izražanju mleka med dojenjem dojenčka. Ta dragocena in hranljiva tekočina je lahko še zlasti potrebna, da bi oče sam pohranil drobtine, dokler mati ni prisotna.

Če želite izraziti mleko, lahko uporabite tradicionalno ročno metodo ali zaprosite za pomoč pri sodobnih dojenčkih črpalkah. Kakorkoli, postopek izražanja prsi je precej težko in v nekaterih primerih lahko žensko prinese veliko bolečin ali nelagodja. Da bi to preprečili, mora vsaka mlada mati vedeti, kako pravilno izraţati mleko iz prsi.

Kako izraziti prsi z rokami?

Seveda, če je mama prisiljena prsati prsnega koša po vsakem hranjenju, je bolje uporabiti črpalko dojk. Medtem pa za posamezne primere, ko je redko praznjenje mlečnih žlez, se lahko obrnete na tradicionalno ročno metodo, še posebej ker je veliko varnejša od uporabe katerekoli, celo najsodobnejše naprave.

Za ročno izražanje ni povzročalo bolečine in hudega neugodja, mlada mati naj bi najprej povzročila hitenje mleka. Če želite to narediti, lahko uporabite enega od teh načinov:

• uporabite toplega reza tkiva na mlečne žleze;
• vzemite toplo prho in masirajte dojke z vodnim curkom;
• piti vrč vročega čaja z dodatkom mleka, juhe divje vrtnice ali katere koli druge tople tekočine;
• da namočite noge v vroči vodi;
• malo za stimulacijo bradavic z blazinicami prstov;
• Poleg tega, če je prsni koš dovolj velik, lahko rahlo upognete in ga stresite z obema rokama.

Nato uporabite navodila po korakih, ki vam bodo pokazala, kako izraziti velik ali majhen prsni koš z rokami:

1. Pripravite dovolj veliko skledo s širokim vratom in ga sterilizirajte.
2. Roke si temeljito umijte in posušite.
3. Sedež udobno postavite posodo pod mlečno žlezo.
4. Postavite palec ene roke čez areolo, ter indeks in srednji prst pod njim.
5. Z indeksnim prstom in palcem nežno pritiskajte areolo v smeri proti sebi.
6. Ko mleko začne kapljati, nežno stisnite kožno gubo z dvema prstoma in jo potegnite stran od sebe.
7. Stalno premikajte prste v smeri urinega kazalca, dosežite popolno praznjenje vseh sektorjev prsi.

Kako dojiti dojke s prsnim črpalko?

Pred dekantiranjem mleka s pomočjo črpalke dojke je priporočljivo izvajati iste pripravljalne postopke kot pred tradicionalno ročno metodo. Nato morate vzeti lijak pravilne velikosti, tako da se bradavica ne stoji proti svojim stenam in se lahko prosto giblje stran od druge. Ženske-lastniki velikih prsi praviloma morajo preprečiti izbiro na lijah z največjim možnim premerom.

Ko se nahaja prsna črpalka na prsih, jo vključite v vtičnico ali začnite gibati z rokami, ki spodbujajo izražanje mleka. Če med uporabo naprave počutite bolečino ali nelagodje, prenehajte uporabljati takoj in poskusite znova. Verjetno ste izbrali lijak napačne velikosti ali pa ste na prsni koš napačno postavili črpalko za dojke.