Prehrana doječe matere s koliko

Organizem novorojenčka, še posebej novorojenčka, je zelo občutljiv, vendar še ne proizvaja veliko encimov, ki so potrebni za prebavo hrane. Zato mora biti prehrana za matično oskrbo zelo nežna in, mlajši otrok, bolj strogo prehrana matere. Motnje v prehrani doječe matere se lahko kažejo v razvoju neprijetne kolike pri dojenčku.

Colic v dojenju

Za gastrointestinalni trakt dojenčka je značilna njena nezrelost in pomanjkanje številnih encimov, ki izboljšujejo prebavni proces. Poleg tega je črevesje otroka ob rojstvu absolutno sterilno in postopno kolonizira s črevesno floro. Zato z najmanjšim odstopanjem materine doječe iz prehrane dojenčki razvijejo povečano proizvodnjo plina v črevesju, ki se imenuje kolik. Prehrana matere za dojenje s koliko mora biti zelo selektivna, da ne bi poslabšali težave.

Prehrana doječe matere s koliko

Prehrano matere s koliko mora biti popolna, npr. vsebujejo zadostno število beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in elementov v sledovih, tako da ima mleko visoke kakovosti. Vsebnost kalorij dnevnega obroka mati, ki se zdravi, mora biti v območju 3200-3500 kcal. Količina porabljene tekočine mora biti najmanj 2 litra (ne vključuje prve posode). Tekočina mora biti v obliki vode, ohlapnega črnega ali zelenega čaja (lahko ga dodamo z majhno količino mleka), strogo prepovedan vnos gaziranih pijač in sokov iz trgovine. V meniju dojke, v primeru kolike, akutne, zelo slana, zelo maščobna hrana in veliko sladkega. Zelenjavo je treba porabiti v kuhanem, pečenem in obedem, hkrati pa je zelena ali bela zelenjava, saj lahko obarvane zelenjavo povzroči alergijsko reakcijo pri otroku. Jabolke lahko jedo brez lupine in bolje je pečemo v pečici. Od mlečnih izdelkov najprej je bolje, da zavrnejo, lahko pustite le kefir. In nato postopoma uvajamo te izdelke, medtem ko opazujemo reakcijo otroka. Kategorično prepovedana poraba hrane, ki povečuje nastajanje plinov v črevesju: stročnice, zelje, čokolada, polnomastno mleko in drugo.

Preučili smo značilnosti prehrane doječe matere v koliki pri otroku. Želim poudariti, da so te neprijetnosti začasne in kmalu bo mlada mati lahko jedla njeno najljubšo hrano.