Vprašanje, kaj lahko pijete čaj, ko se držite nizko kalorične prehrane, skrbi veliko žensk. Konec koncev, razvajajte se s skodelico dišeče krepilne pijače z malo sladko malo ljubezen skoraj ves pošten seks. Če želite zavrniti to užitke, je tudi zaradi lepe figure včasih zelo težko.
Kateri je najboljši način za pijačo pri izgubi teže?
Najprej je treba opozoriti, da v nobenem primeru v prehrani ne more piti čaja s sladkorjem in smetano. Prepovedani so tudi kolački, sladkarije, pecivo in pecivo. Toda to ne pomeni, da boste zaradi tega prisiljeni piti "prazno" juho. Obstaja veliko drugih aditivov, ki ne bodo samo sladkali svoje življenje, temveč vam bodo dali tudi nove, prej neznane, odtenke okusa. Te vključujejo:
- začimbe in zelišča - koren ingverja, kardamona, cimeta , nageljnovih žbic, vanilije, oranžne in mandarinske lupine;
- vrči limone ali drugih agrumov;
- suhe in pečene sladke jabolke;
- suho sadje;
- grenka čokolada, oreščki v medu, močvirje in pastile - so dovoljeni zmerno, dobesedno nekaj rezin na dan.
Ali lahko pijem zeleni čaj z mlekom za hujšanje?
Za izgubo teže je treba izbrati zeleni čaj, ki ne le spodbuja hitrejšo sproščanje telesa pred odvečnimi maščobami,
Ali je mogoče piti čaj z medom?
Med je tudi koristen dodatek čaju za tiste, ki se držijo prehrane. Ni ga treba dati v vročo pijačo, ker v tem primeru izdelek izgubi svoje lastnosti. Med je treba uživati s skodelico čaja in v razumnih količinah - 1 čajna žlička na dan.