Sestava zelenega čaja vključuje katehine - močne antioksidante, zaradi česar je ta pijača še posebej dragocena. O čaju čaja z mlekom vpliva na človeško telo, študije še vedno potekajo.
Kaj je koristen čaj z mlekom?
Mleko pomaga pri asimilaciji vitaminov in mikroelementov bolje: vitamin C, krom, selen, mangan, cink in tako naprej, ki jih vsebuje zeleni čaj. In obratno, zeleni čaj spodbuja bolj v celoti absorbirajo hranila, ki jih vsebuje mleko.
Koristi in škoda čaja z mlekom so zanimive za mnoge ljudi. Pravzaprav je to pijačo prikazano tudi tistim, ki jim je mleko v čisti obliki strogo kontraindicirano. To je posledica dejstva, da ima čaj ugoden učinek na prebavni trakt, ki ščiti želodec od procesov fermentiranja mleka.
Čaj vsebuje tanin in kofein, katerega delovanje je prikrito z mlekom. Kofein je sposoben spodbujati fiziološke procese in duševne aktivnosti. Tanin ima baktericidne, hemostaticne, rane-celjenje in protivnetne lastnosti. Če pijete čaj v velikih količinah, kofein izniči živčne celice, tanin pa ne bo dovolil asimiliranih vitaminov.
Zelo koristno je, da pijete čaj z mlekom, da obnovite moč po prehladih in zastrupitvi s hrano. Potem, ko telo ne prebavi težke ali trpežne hrane, je ta pijača preprosto nenadomestljiva - spodbuja in napolni telo s snovmi, ki so potrebne v času okrevanja.
Zahvaljujoč vitamini, antioksidanti in mikroelementi je čaj z mlekom odlično preventivno sredstvo, ki varuje imunski sistem, ledvice in živčni sistem. Tudi ta pijač odlično krepi kosti, zobe in nohte. Čaj z mlekom vsebuje tanine, ki spodbujajo krepitev žil in antioksidantov, ki pomagajo pri boju proti staranju celic in preprečujejo razvoj raka.
Kako koristen je čaj z mlekom za ženske?
Preprosto - pomaga pri izgubi teže. To je posledica njegovega diuretičnega učinka, zadovoljstva lakote in metabolizma. Da se znebite prekomerne teže, morate vedeti, kako pravilno piti čaj z mlekom. Zelo pomembno je, da ne jedo več kot 3 skodelice na dan. Poleg tega je pomembno jesti in vaditi pravilno, če obstaja želja, da se znebite prekomerne teže.
Da bi uživali v okusu te čudovite in uporabne pijače, morate poznati nekatere od malenkosti svoje priprave. Čajnik z zmogljivostjo 0,5 litra bo potreboval 3 čajne žličke (z diapozitivom) velikega lista črnega čaja . Zdaj je pomembno, da se posoda segreva, to pomeni, da ga speremo s strmo vrelo vodo. Tam odložite čajne liste in jih prelijete z vodo, tako da voda zajema čajne liste. Zdaj morate počakati 5 minut, dodajte vodo v sredino grelnika vode, pustite, da stoji 2-3 sekunde, in šele nato prinese količino tekočine v polno količino. Sedaj morate zavre 300 mililitrov mleka. V skodelice nalijte najprej 150 mililitrov vročega mleka in nato pripravite čaj. Poleg tega vam ni treba razredčiti te pijače, sicer lahko pokvarite ne le videz pijače, temveč tudi njegove okusne lastnosti.
Škoda zelenega čaja z mlekom
Škodljiv čaj z mlekom se ne more nanašati na telo, tako da lahko popolnoma dopolnite vse mlečne izdelke z absolutnim čajem - črnim, zelenim ali belim. Ne pozabite na diuretični učinek čaja z mlekom. Zato je treba piti pred spanjem ali dolgim potovanjem biti zelo previden.
In, seveda, tako kot veliko drugih živil, čaj z mlekom lahko povzroči individualno nestrpnost. Zato začnite uživati v pijači bolje z majhnimi količinami.