Lovorno listje nam je znano kot nepogrešljiv vir arome za maso posod, le redki poznajo njene neverjetne lastnosti. Dejstvo je, da lahko zaradi obilice uporabnih fitoncev, mikroelementov in taninov uporabite to začimbo za zmanjšanje telesne mase . Ne mislite, da je zaliv list čudežno orodje, ki vam omogoča, da izgubite težo brez napora: tu je nekaj odtenkov.
Izgubite težo z zalivnim listom
Ni skrivnost, da začimbe pripisujejo ne le originalni okus in aromo, ampak tudi prispevajo k promociji zdravja. Na primer, listi lova bodo okrepili imunske sile telesa, pomoč pri tuberkulozi, diabetes, alergije, sinuzitis in celo bolezni sklepov.
Poleg tega se zalivni list nanaša na diuretike , ki pomagajo odstraniti telo odvečne tekočine. Mnogi verjamejo, da to prispeva k izgubi teže.
Dejansko je ta izguba teže le zunanji, kozmetični učinek. Če imate samo težave z organi in tekočina ne ostane v telesu, v tem ni veliko. Teža se bo res malo zmanjšala, vendar bo ta učinek začasen, ker bo namesto izgnane tekočine prišel drugi, ker bo organizem nekako vzel svoj lasten.
Ta metoda izgube teže se lahko uporabi v tistih primerih, ko potrebujete nujno, v kratkem času, da zmanjšate težo. Na primer, če ste vnaprej kupili obleko za počitnice, vendar ste jo opomogli in se ne prilega več. Če čas za hujšanje ni več kot en teden, bo lovorjev list v kombinaciji z nizko kalorično dieto omogočil, da boste hitro dobili obliko. To je šele, ko prenehate jesti in se vrnete v normalno stanje, tudi teža se bo vrnila. To ni način, ki daje trajne rezultate. Da se izgubljena teža ne vrne, vam ni treba odstraniti tekočine iz telesa, temveč se boriti proti maščobam - kar pomeni, da nenehno spremljate svojo dieto in, idealno, dodate telesno aktivnost.
Kako izgubiti težo z zalivnim listom?
Za vadbo prehrane z lovorjevim listom ni dovolj samo dodati v posodo. Uporabiti morate enega od naslednjih receptov:
- Predel z lovorom in cimetom . V liter vrele vode položite 5 lovorjev listov in eno cimetovo palico. 15 minut držite vreli in odstranite s plošče. Pokrijte in pustite, da se ohladi. Tako odlitek se jemlje vsak dan 15 minut pred zajtrkom, po vsakem kozarcu.
- Infuzija iz zaliva . Vzemite dva kozarca vode, položite 5 lovorovih listov v vodo. Tekočino postavimo na ploščo in segrejemo do vrenja, vretimo 5 minut. Celotno vsebino posode prelijte v termo steklenico in pustite 4 ure. Vzemite si tinkturo, ki jo potrebujete pred vsakim obrokom, eno žlico.
V tej prehrani mora biti enostavno - za kruh za zajtrk, za večerjo - juhe, za večerjo - zelenjavo in pusto meso, perutnino ali ribe. Kot prigrizki - sadje, skuto, kefir.
Kontraindikacije za uporabo listov lova
Bodi pozoren na vaše zdravje - če ta metoda ne ustreza vam, zagotovo bo še kaj drugega. V takšnih primerih je prepovedano uporabljati lovorjev list:
- obdobje nosečnosti in dojenja (stroga omejitev);
- starost je manj kot 12 let;
- ljudi, ki trpijo zaradi razjed na želodcu ali želodcu;
- ljudi, ki trpijo zaradi jetrne insuficience, Crohnove bolezni,
- ljudi, ki trpijo zaradi katere koli kronične ali vnetne akutne črevesne ali ledvične bolezni.
Če dvomite o primernosti takšne tehnike, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom vsaj v eni od brezplačnih spletnih posvetovanj.