Mnogi ljudje trdijo, da je pitno vodo zelo koristno, vendar zdravniki gastroenterologije pravijo, da to ni vedno vredno tega. Poglejmo, ali je mogoče piti vodo na prazen želodec ali se bolje vzdržati.
Kako piti vodo zjutraj na prazen želodec?
Prva stvar, o kateri govorijo gastroenterologi, je, da zjutraj ne morete piti vroče vode na prazen želodec. Uporabite lahko en kozarec tople vode, poleg tega pa je zaželeno dodati še eno čajno žličko. naravnega medu. Hladna in vroča voda bo dražila stene želodca, zato poskusite piti samo tekočino pri sobni temperaturi. Iz istega razloga v tekočino ne morete dodati limoninega soka, temveč tudi izzvati razvoj gastritisa in kolitisa . Mineralna voda zjutraj, da se porabi takoj po spanju, tudi ni priporočljivo, bo velika vsebnost soli negativno vplivala na ledvice in sečil. Mineralcus je priporočljivo piti čez dan in čakati po približno 30 minutah.
Drugič, če ste zelo lačni, ne poskušajte zmanjšati tega občutka z enakim kozarcem vode. Po mnenju zdravnikov je to najbližja pot do razvoja gastritisa . Bolje je, če nimate priložnosti za jesti, pijete kozarec zelenjave sokov ali kefirja,
Če povzamem, je mogoče opozoriti, da lahko na prazen želodec pijete čisto toplo vodo šele po spanju in nikakor ne poskušate utripati dlake na ta način čez dan ali zvečer.
Zdaj pa poglejmo, zakaj je koristno piti vodo zjutraj na prazen želodec. Strokovnjaki pravijo, da se kozarec vode pri sobni temperaturi, ki se uporablja takoj po spanju, ne bo le počutil počutje prej, temveč tudi odpraviti toksine. Preprost kozarec vode bo pomagal ohraniti mladost, lepoto in dobro zdravje.