V zadnjem času so izrazite diete zelo priljubljene, kar vam omogoča, da se znebite dodatnih kilogramov za kratek čas. Treba je razumeti, ali je mogoče s telesno aktivnim ogljem uničiti težo in ali je takšna tehnika varna za telo. Pripadniki tega orodja zagotavljajo, da je varen in zelo učinkovit, in spremeniti vaše prehrane ne bo treba.
Ali lahko izgubim težo z aktivnim ogljem?
Aktivno oglje je naravni izdelek, ki ima porozno strukturo, kar določa njegovo zmožnost absorpcije. Ta snov v telesu absorbira pline, toksine in druge škodljive proizvode vitalne aktivnosti. Zato je sorbent priporočljiv za zastrupitve. Če govorimo o tem, ali lahko izgubite težo, če pijete aktivno oglje , je treba omeniti tudi razširjeno trditev, da ta povzročitelj aktivira postopek zažiganja podkožne maščobe in pozitivno vpliva na metabolizem. Dejansko je ta trditev napačna in nima takšnih lastnosti.
Zakaj nekateri ljudje pravijo, da so ob uporabi sorbenta še vedno uspeli znebiti prekomerne teže. Če ugotovite, ali lahko izgubite težo na aktivnem oglju, je vredno povedati, da se s svojo uporabo zmanjša apetit. Najprej je to posledica dejstva, da se sorbent poveča v telesu, kar pomeni, da bo za nasičenje človeka moralo jesti veliko manj hrane. Poleg tega del želodca napolni tekočino, s katero se izliva premog. Zato lahko sklepamo, da je izguba teže posledica dejstva, da se vnos kalorij zmanjša.
Razumevanje, ali lahko izgubimo težo od aktivnega oglja, bomo preučili glavne načine zajemanja sorbenta:
- Pred zajtrkom je ena tableta pijana na prazen želodec, nato pa se količina postopoma dvigne, da doseže odmerek 1 tablete na 10 kg teže. Na primer, oseba, ki tehta 70 kg, potem bo moral piti 7 tablet.
- Pijačo aktivno oglje mora biti trikrat na dan: pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Skupna dnevna obrestna mera se izračuna, kot v prejšnji različici, nato pa je razdeljena na trikrat.
Pomembno je, da se preklopite na pravilno prehrano in iz prehrane odstranite visoko kalorično in škodljivo živilo. Meni mora temeljiti na sveži zelenjavi, sadju in fermentiranih mlečnih izdelkih. Poleg tega je pomembno, da pijete vsaj dva litra vode na dan.